はじめに｜その顔面痛、副鼻腔炎が原因かもしれません
「最近、顔がズキズキ痛む」
「目の奥が重く感じる」
「頬が腫れたような違和感がある」
こうした症状に心当たりはありませんか？
これらは単なる疲れや頭痛ではなく、副鼻腔炎が原因となっているケースが多く見られます。
副鼻腔炎は、鼻の奥にある「副鼻腔」が炎症を起こすことで、顔面全体に痛みや重だるさを引き起こします。
さらに厄介なのは、一度副鼻腔炎になると、慢性化しやすいこと。
「薬を飲んで治ったはずなのに、また痛くなる…」
そんな繰り返しに悩まされる方も多いのです。
本記事では、全国の整体師に技術指導をしており、延べ１６万人以上の施術に携わってきた整体師の視点から、副鼻腔炎による顔面痛の原因と対処法を深掘りし、
根本改善に向けたアプローチをわかりやすく解説します。
【第1章】副鼻腔炎とは？顔面痛との関係を正しく理解しよう
副鼻腔炎は、鼻の周囲にある空洞（副鼻腔）がウイルスや細菌、アレルギーなどにより炎症を起こす疾患です。
この炎症が進行すると、副鼻腔内に膿が溜まり、圧迫感や痛みを引き起こします。
顔面痛と副鼻腔の関係
副鼻腔は以下の4つの部位に分かれています。
- 前頭洞（おでこの部分）
- 篩骨洞（目の間）
- 上顎洞（頬の部分）
- 蝶形骨洞（頭の奥）
特に上顎洞（じょうがくどう）・篩骨洞（しこつどう）に炎症が起こると、頬や目の奥に痛みが生じやすくなります。
急性と慢性の違い
- 急性副鼻腔炎
風邪がきっかけで発症しやすく、数週間で改善することが多い - 慢性副鼻腔炎
3ヶ月以上症状が続く状態。再発を繰り返しやすい
人体解剖学の視点では、副鼻腔周辺には多くの神経や血管が集中しており、炎症がこれらを刺激することで、顔面痛として現れることが理解できます。
【第2章】副鼻腔炎による顔面痛の代表的な症状チェックリスト
副鼻腔炎が原因の顔面痛は、一般的な頭痛や肩こりとは異なります。
以下の症状がある場合、副鼻腔炎を疑いましょう。
■ 症状チェックリスト
【第3章】なぜ副鼻腔炎は顔面痛を引き起こすのか？
副鼻腔炎による顔面痛の原因は、単なる炎症だけではありません。
以下の要素が複雑に絡み合っています。
■ 神経の圧迫
副鼻腔周辺には、顔面の感覚を司る三叉神経が走っています。
炎症による腫れや膿がこの神経を刺激することで、顔の広範囲に痛みが放散します。
■ 血流とリンパの滞り
副鼻腔周囲の筋肉や筋膜が緊張すると、血流やリンパの流れが悪化。
これにより、炎症物質が排出されにくくなり、痛みが長引きます。
■ 姿勢の悪化も影響
猫背やストレートネックによって首・肩周りが硬くなると、
副鼻腔への血流が不足し、症状が悪化するケースも。
人体解剖学的に見ると、単なる鼻の病気ではなく、全身のバランスの乱れが関与していることがわかります。
【第4章】薬だけでは不十分？副鼻腔炎の顔面痛が改善しない理由
病院で処方される薬（抗生物質・点鼻薬・ステロイド）は、炎症を一時的に抑える効果があります。
しかし、以下の理由で根本改善には至らないことが多いのです。
■ 改善しない主な理由
- 薬が効いている間だけ症状が和らぐ
- 血流や筋肉の緊張にはアプローチできない
- 自律神経の乱れが放置される
- 原因となる生活習慣が改善されない
結果として、「良くなったと思ったら再発」を繰り返すことに。
みゅう整骨院では、こうした隠れた原因にアプローチし、再発しにくい体づくりをサポートします。
【第5章】整骨院でできる！副鼻腔炎による顔面痛を和らげる根本施術アプローチ
繰り返す副鼻腔炎の“本当の原因”は、あなたの体の中にある
慢性的に副鼻腔炎を繰り返している方には、ある共通点が見られます。
それは「姿勢の乱れ」「首肩まわりのこり」「自律神経の不調」です。
副鼻腔炎は単なる鼻のトラブルではなく、全身のバランスの崩れが引き金になっていることが多いのです。
◆ 姿勢の乱れ → 背骨のゆがみが副鼻腔に影響
スマホの使いすぎや長時間のデスクワークで猫背が続くと、胸郭が下がり、首・背中の動きが硬くなります。
この背骨の歪みが、頭部への血流を低下させ、副鼻腔の排出機能を妨げます。
◆ 首肩のこり → 鼻まわりの血流・リンパが滞る
首から顔にかけては、リンパや静脈が通る重要なルート。
ここが凝り固まることで、老廃物や膿が副鼻腔周囲に溜まりやすくなり、炎症を引き起こします。
◆ 自律神経の乱れ → 粘膜の分泌異常
ストレスや睡眠不足が続くと、交感神経が優位になり、粘膜の分泌物がネバネバに。
この粘性の高い鼻水が排出されずに副鼻腔に残ることで、炎症や顔面痛の原因になります。
◆ 圧力のこもった副鼻腔 → 神経を圧迫し顔面痛に
副鼻腔は狭い空間です。ここに膿が溜まると圧力が上昇し、周囲の神経を刺激。
これが、顔・頭・目の奥に響くような鈍く深い痛みを引き起こします。
みゅう整骨院の独自アプローチ｜副鼻腔炎を根本から整える4ステップ
当院では、これらの体の仕組みに着目し、薬に頼らずに副鼻腔炎と顔面痛を根本から改善するための施術を行っています。
【Step1】背骨の歪みと首肩こりを整える
姿勢を正し、固くなった首・肩・背中の筋肉を丁寧にほぐします。
これにより、自律神経が安定し、頭部への血流がスムーズに流れるようになります。
【Step2】副鼻腔内の血流とリンパを促進
顔や鼻まわりの筋膜をやさしくリリースすることで、血流とリンパの循環を改善。
膿や老廃物の排出がスムーズになり、鼻のスッキリ感や呼吸のしやすさが実感できます。
【Step3】自律神経を整え、粘膜の状態を正常化
背骨や頭部の調整で、自律神経のバランスを回復。
これにより、粘膜の分泌物がサラサラとした状態に戻り、副鼻腔が詰まりにくくなります。
【Step4】頭蓋骨の調整で神経圧迫を解放
頭蓋骨の微細な歪みを整えることで、副鼻腔周囲の圧力を軽減。
これにより、顔面神経への圧迫が和らぎ、顔や頭の痛みが自然と軽減されていきます。
この4ステップによって、表面的な症状を和らげるだけでなく、
「再発しにくい体づくり」を目指すことが可能です。
実際に施術を受けた患者様からは、
「薬に頼らなくても顔面痛が楽になった」
「呼吸がしやすくなり、頭もスッキリした」
といった喜びの声を多くいただいています。
副鼻腔炎による顔面痛でお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。
あなたの体の内側から、根本改善をサポートいたします。
【第6章】自宅でできるセルフケア｜副鼻腔炎の顔面痛を和らげる方法
整骨院での施術に加え、日常的なセルフケアも重要です。
■ おすすめセルフケア
- 蒸しタオルで顔周りを温める
- 深呼吸と首回りのストレッチ
- 姿勢を意識してデスクワークの負担を軽減
- 就寝前にリラックスする習慣をつける
これらを継続することで、血流とリンパの流れを促進し、痛みの予防につながります。
【第7章】副鼻腔炎による顔面痛を悪化させるNG習慣
以下の習慣は、副鼻腔炎を悪化させる原因となります。
■ NG習慣一覧
- 冷えを放置する
- 長時間のスマホ使用で猫背になる
- シャワーのみで済ませる
- ストレスを解消できていない
- 睡眠不足が続いている
日常生活の中で無意識に行っている行動が、顔面痛を引き起こしているかもしれません。
【第8章】まとめ｜副鼻腔炎の顔面痛は「和らげる」だけでなく根本改善を目指そう
副鼻腔炎による顔面痛は、単なる一時的な不調ではありません。
繰り返す痛みの背後には、身体全体のバランスの乱れが潜んでいます。
- 痛みを和らげるだけで満足せず
- 根本原因にアプローチし
- 再発しない健康な状態を目指しましょう
整骨院での施術とセルフケアを組み合わせることで、
「もう顔面痛に悩まない生活」を取り戻すことができます。
Webサイト限定で副鼻腔炎の専門家の施術が半額で体験できます
https://myuseikotsu.com/category/jiritsu/hukubikuen/
※ただし、自己判断は禁物です。痛みが強い場合や、症状が改善しない場合は、必ず医療機関を受診し、医師の指示に従ってください。
※ 免責事項
* 本記事の内容は、一般的な情報提供を目的としており、特定の治療法を推奨するものではありません。
* 個々の症状や状態に最適な治療法は、必ず医師の診断と指示に従ってください。
* 本記事の内容に基づいて行動し、万が一何らかの問題が発生した場合でも、当方では一切の責任を負いかねますのでご了承ください。
