「検査では異常なし」「ストレスのせいでしょう」と言われたけど、
頭痛、めまい、動悸、不眠、倦怠感…そんな不調が日々の生活をじわじわと苦しめていませんか？

これらの原因がはっきりせず「自律神経失調症かも」と不安になって、検索してたどり着いたあなたへ。

みゅう整骨院では、整形外科や内科では見逃されがちな“神経の滑走性”や“姿勢の崩れ”に注目したFJA理論により、構造・機能・神経をトータルに評価します。

薬では根本的に改善しない不調に対して、あなたの体に今、何が起きているのか。
その「見えない不調」の正体を、一緒にひも解いていきましょう

自律神経失調症ってなに？病名ではなく状態を見る視点

「自律神経失調症」と言われたけど、いったい何がどうなってるの？
多くの方がこの疑問を抱えたまま、「とりあえず薬を飲んで様子見」と言われて、不安と不調が長引いています。

頭痛・めまい・不眠・だるさ・胃の不調…それぞれはバラバラに見えても、実は共通して「自律神経のバランスの乱れ」が背景にあることが少なくありません。
そしてその原因は、単なるストレスではなく、身体の構造的なエラーや神経の滑走性の低下にあることも多いのです。

ここでは、「自律神経って何？」「なぜこんなに不調が続くの？」「整骨院で何ができるの？」という疑問にわかりやすくお答えしていきます。

自律神経の仕組み：交感神経と副交感神経の役割

自律神経とは、内臓や血管・呼吸・体温・ホルモンバランスなど、私たちの意思とは関係なく24時間働き続けている「体の自動調整装置」です。

この自律神経には、大きく分けて次の2つがあります。

• 交感神経（活動モード）：緊張・集中・戦う・逃げるモード

• 副交感神経（回復モード）：リラックス・休息・修復モード

この2つが状況に応じてバランスよく切り替わることで、私たちは健康を保っています。

しかし、ストレス・過労・睡眠不足・姿勢の乱れ・神経の滑走障害などによって、このスイッチの切り替えがうまくいかなくなると、自律神経失調症と呼ばれる不調が表れやすくなります。

「検査異常なし」でも不調が続くのはなぜ？

病院で血液検査やMRI・CTなどを受けても「異常なし」と言われる方が、自律神経失調症にはとても多いです。

これは、自律神経の不調は“機能の問題”であり、構造の異常ではないことが多いためです。

たとえば、

• 自律神経の伝達経路（神経線維）の滑りが悪い

• 姿勢の崩れにより神経が圧迫・緊張状態にある

• 背骨や首のゆがみで自律神経の働きが乱れている

といった問題は、レントゲンやMRIでは映りません。

だからこそ、「異常なし＝問題なし」ではないのです。

自律神経の乱れによって起こる代表的な症状

自律神経が乱れると、体のさまざまな場所に不調が現れます。以下はよく見られる代表的な症状です。

• 【頭部】頭痛、めまい、耳鳴り、ふらつき

• 【心臓・呼吸】動悸、息苦しさ、胸の圧迫感

• 【消化器】食欲不振、胃もたれ、便秘・下痢の繰り返し

• 【全身】慢性的な疲労感、不眠、倦怠感、気分の落ち込み

これらの症状が単独ではなく、複数組み合わさって現れることが多いのが自律神経失調症の特徴です。

そしてこれらは、薬だけではなかなか根本から改善されないことも珍しくありません。

あなたはどのタイプ？自律神経トラブルの分類とチェック

自律神経の乱れは「これが典型」と言える症状がなく、人によって現れ方がまったく異なるのが厄介です。
「頭痛がつらい」「最近眠れない」「息苦しさがある」――それらが実は、共通して自律神経の乱れからきていることもあります。

ここでは、代表的な3つのタイプ別に、あなたの不調傾向をチェックしてみましょう。

① 頭痛・めまい・耳鳴りタイプ

このタイプの方は、日常的に以下のような不調を感じていることが多いです。

• 午後になると頭が重くなる

• 緊張すると耳鳴りがする

• めまいやふらつきが続いている

• 病院では「異常なし」と言われた

自律神経の不安定さに加え、首・肩周りの筋緊張や神経滑走障害が関連していることが多く、単なるストレスや疲労では片付けられないケースもあります。

② 動悸・息苦しさ・胸の不快感タイプ

• ちょっとしたことで心臓がドキドキする

• 深呼吸しても息が吸いにくい

• 胸に圧迫感やモヤモヤした感覚がある

• 呼吸器や循環器の検査では異常なし

このタイプは、交感神経の過活動によって、体が常に戦闘モードに入っている状態と考えられます。

胸郭の可動制限、肋骨の動きの硬さ、背骨のねじれも関与していることがあるため、神経系と構造系の両方からのアプローチが必要です。

③ 胃腸・睡眠・全身倦怠タイプ

• 胃が重くて食欲が出ない

• 便秘と下痢を繰り返す

• 夜中に何度も目が覚める

• 朝から体がだるくてやる気が出ない

このタイプの方は、副交感神経がうまく働かず、回復・修復のサイクルが狂っている状態と考えられます。

背中の硬さ、骨盤周囲の緊張、内臓の滑走障害も関連しやすく、姿勢や循環の影響も大きい領域です。

なぜ整骨院で自律神経トラブルに対応できるのか？

「整骨院って、肩こりや腰痛のところじゃないの？」
自律神経の乱れと聞いて、まず病院や心療内科を思い浮かべる方も多いでしょう。

しかし、体の構造や神経の働きを手で整える整骨院だからこそ届く領域があるのです。
ここでは、なぜ当院が自律神経トラブルのサポートを行えるのか、FJA理論の観点から解説します。

FJA理論とは？神経・関節・筋膜の滑走性に着目

みゅう整骨院では、平井大樹考案のFJA理論（ファシアティック・ジョイント・アプローチ）をもとに、施術を組み立てています。

FJAでは、次の3つの滑走障害を評価・調整することが特徴です。

• 神経の滑走性：伝達トラブルや誤作動の改善

• 関節の滑走性：反射の異常や防御反応の解除

• 筋膜（ファシア）の滑走性：内臓や血管への影響減少

これらの動的異常は、薬や画像検査では対処できない部分でもあり、手技による調整が効果を発揮しやすい領域です。

構造と神経を一緒に見るから根本対応が可能に

自律神経の問題は、「ストレス」や「自律神経が弱い」といったメンタルな要素に偏りがちです。

しかし実際には、

• 姿勢の崩れ

• 背骨・骨盤の歪み

• 呼吸の浅さ

• 内臓の下垂や硬さ

といった構造的ストレスが神経系に影響していることも多いのです。

整骨院では、構造を評価し、必要に応じて動きをつけ、神経の働きや血流をサポートすることで、自律神経のバランスを土台から整えることが可能です。

当院での自律神経ケアの進め方

「薬では改善しなかった」「もう年齢のせいかと諦めていた」
そんな方が当院に来られることが多くあります。

自律神経トラブルは、見た目ではわからず、周囲にも理解されにくい不調です。
だからこそ、ひとり一人の体の中の声を丁寧に聞くことから始めます。

STEP1：初回カウンセリングと姿勢・神経評価

まずはじっくりとお話を伺い、以下のような評価を行います。

• どんな時に、どこに、どんな不調が出るか

• 姿勢や筋バランスのくずれ（写真や動画分析）

• 神経滑走テスト（自律神経と関係が深い部位）

ただ表面的な「肩こり」「眠れない」などの症状だけでなく、なぜその不調が出ているのかの本質を探ります。

STEP2：FJA理論に基づく施術と生活指導

評価結果に基づき、次の3点にアプローチします。

1. 神経の滑走調整（手技＋動きによる微調整）

2. 姿勢・関節の再教育（負担の少ない体の使い方）

3. 生活習慣のアドバイス（寝具、呼吸、スマホ姿勢 など）

施術では、強く押したりボキボキしたりはせず、身体の内側から緩む繊細なアプローチで調整します。
「今だけ楽になる」のではなく、再発しにくい自分の整え方を身につけていただくのがゴールです。

よくある質問

整骨院で「自律神経失調症」は本当に対応できるのですか？

はい、当院ではFJA理論を用いて、神経・筋膜・関節の滑走性を整えるアプローチを実施しています。
ストレスや内臓疲労、姿勢の乱れなどからくる“構造的なストレス”に対応することで、自律神経の働きを間接的にサポートできます。

保険は使えますか？

自律神経失調症は慢性症状に分類されるため、健康保険の適用外となります。
当院では自費施術となりますが、事前に施術内容と費用を丁寧にご説明いたしますので、ご安心ください。

どれくらいで良くなりますか？

不調の原因や生活環境によって個人差がありますが、初回～3回目で体の変化を実感される方が多いです。
ただし、長期にわたる不調の場合は、週1回の通院を2〜3ヶ月継続することで安定していくケースが一般的です。

通院の服装はどうすればいいですか？

身体の動きや神経反応をチェックするため、動きやすい服装（ジャージ・スウェットなど）でお越しください。

まとめ

「なんとなく調子が悪い」「検査では異常なしだけどツライ」
それは、自律神経の乱れ＝体からのSOSかもしれません。

現代の不調は、ストレスや生活習慣、体の使い方などさまざまな要素が絡み合って生じています。

みゅう整骨院では、FJA理論をもとに神経・筋膜・関節の滑走性を整える独自アプローチで、その場しのぎではなく、再発しにくい体づくりをサポートしています。

「薬に頼らない選択肢を知りたい」「このままでは不安」
そんな想いをお持ちの方は、まず一度、あなた自身の体と向き合ってみませんか？