日常のこんな動作で猫背になっていませんか？
□ パソコンを使う
□ 文字を書く
□ お風呂場を掃除する
□ 掃除機をかける
□ 料理をする
毎日の仕事や家事で誰でも猫背になる可能性が…
私たちは、ねこ背との戦いです！！
人は、なぜねこ背になるのでしょうか？
私たちの生活のほとんどが「ねこ背になる動作」だからです。
つまり、体の前方で行う動きで生活がなりたっています。
実際の日常生活をみていきましょう。
料理や選択、掃除といった家事はもちろん、デスクワークでも趣味の習い事でも、ほとんどの作業を体の前方で行っていることに気付くとおもいます。
さらに、こうした前方の動作の大半は手元でおこなうものばかりです。
字を書く、本や雑誌を読む、アイロンをかける、縫物をする、食事をする。どれも手元の作業です。
手元での作業は自然と下を向くことになるため、それに連動して肩や頭が自然と前方に突き出てきて、背中が丸まってしまうのです。
したがって、この時代では、
ねこ背との戦い！！になります。
普通に日常生活をおくっているだけでは、誰でもねこ背になってしまいます。
ですから、治療院を選ぶときに姿勢を改善することができないところは選ばないでください。
あなたがねこ背を共に戦ってくれる治療院と出会えるよう願っています。
箕面の整体 みゅう整骨院 平井
