「肩こりなんていつものこと」

「肩もみでもんでおけば大丈夫」

そう思っていませんか？

確かに、肩こりは多くの人が経験する一般的な症状です。 しかし、その左肩のコリ、もしかしたら心臓の病気が原因かもしれません。

特に、

• 左肩こりだけでなく、胸の痛みや息苦しさがある
• 肩こりが続く上に、動悸や吐き気がある
• 安静にしていても痛みが引かない

といった症状がある場合は、注意が必要です。

左肩こりの原因は？

肩こりの原因は様々ですが、主なものとしては以下のものが挙げられます。

• デスクワークやスマホの使いすぎによる姿勢の悪さ
• 運動不足
• 冷え性
• ストレス
• 睡眠不足
• 心臓の病気

なぜ心臓の病気で左肩が凝るの？

心臓は、全身に血液を送るポンプの役割をしています。

心臓の筋肉（心筋）が酸素不足になると、狭心症や心筋梗塞といった病気を引き起こすことがあります。

心臓の痛みは、胸の真ん中や左胸に感じることが多いですが、左肩や背中、腕、顎などに放散することがあります。

これは、心臓の神経と肩の神経が繋がっているために起こる現象です。

左肩こり以外に心臓の病気でみられる症状

心臓の病気には、左肩こり以外にも以下のような症状が見られることがあります。

• 胸の痛みや圧迫感
• 息切れ
• 動悸
• めまい
• 吐き気
• 冷や汗

これらの症状が左肩こりと同時に現れた場合は、心臓の病気の可能性を疑い、すぐに医療機関を受診しましょう。

危険な肩こりを見分けるポイント

以下の項目に当てはまる場合は、心臓の病気の可能性があるかもしれません。

• 左肩こりが続く上に、胸の痛みや息苦しさがある
• 肩こりが安静にしていても改善しない
• 肩こり以外に、動悸や吐き気、冷や汗などの症状がある
• 40歳以上である
• 高血圧、糖尿病、高コレステロール血症などの生活習慣病がある
• 喫煙者である
• 家族に心臓病の人がいる

左肩こりのセルフケア

心臓の病気が原因ではない肩こりには、以下のセルフケアが有効です。

• 正しい姿勢を保つ
  デスクワーク中は、こまめに休憩を取り、ストレッチをする
• 適度な運動をする
  ウォーキングやストレッチなど、軽い運動を習慣にする
• 体を温める
  入浴や温湿布などで体を温める
• ストレスを解消する
  趣味やリラックスできる時間を持つ
• 睡眠をしっかりとる
  質の高い睡眠を確保する

手技療法とは

手技療法とは、手技によって体の歪みを整え、筋肉や関節の機能を改善する治療法です。

肩こりの原因となっている筋肉の緊張を和らげ、血行を促進することで、症状を改善することができます。

当院の手技療法

当院では、経験豊富な施術者が、一人ひとりの症状に合わせて丁寧に施術を行います。

肩こりの原因を特定し、適切な手技療法を行うことで、症状の根本改善を目指します。

最後に

左肩こりは、心臓の病気のサインである可能性もあります。

自己判断せずに、気になる症状があれば、まずは医療機関を受診しましょう。

当院では、手技療法による肩こりの改善を行っています。 お気軽にご相談ください。

Webサイト限定で（カテゴリー）の専門家の施術が半額で体験できます

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※ただし、自己判断は禁物です。痛みが強い場合や、症状が改善しない場合は、必ず医療機関を受診し、医師の指示に従ってください。

※ 免責事項

* 本記事の内容は、一般的な情報提供を目的としており、特定の治療法を推奨するものではありません。

* 個々の症状や状態に最適な治療法は、必ず医師の診断と指示に従ってください。

* 本記事の内容に基づいて行動し、万が一何らかの問題が発生した場合でも、当方では一切の責任を負いかねますのでご了承ください。

よくある質問

Q. 左肩こりは、心臓の病気と関係ありますか？

A. はい、左肩こりは、心臓の病気のサインである可能性があります。特に、胸の痛みや息苦しさなどの症状を伴う場合は、注意が必要です。

Q. 左肩こりのセルフケア方法はありますか？

A. はい、正しい姿勢を保つ、適度な運動をする、体を温める、ストレスを解消する、睡眠をしっかりとるなどのセルフケア方法があります。

Q. 手技療法は、肩こりに効果がありますか？

A. はい、手技療法は、肩こりの原因となっている筋肉の緊張を和らげ、血行を促進することで、症状を改善する効果があります。