新しい方法も！腰痛の治療法を一挙ご紹介

「どこで治療を受けてもなかなか腰痛が良くならない。何かいい治療方法はないの？」
「病院での腰痛治療法にはどのようなものがあるのか知りたい。」
「腰痛の原因は分からないと病院で言われた・・治療しても良くならない？」

 

近年、整形外科を訪れる患者さんの中で最も多い訴えが腰痛である言われています。
ですが、実はこのように病院を訪れる腰痛患者さんの実に85％が原因不明であるとされています。
悩んでいる人は多いが、病院ではほとんどが原因不明とされているのが腰痛なのです。
この記事ではこのような腰痛に対して現在、一般的に病院で行われている治療法から最近研究で明らかになった最新の治療法や民間療法までをご紹介します。
なかなか治らない腰痛にお困りの方はもちろん、今まで諦めて騙しながらやってきた・・という方もぜひ参考にしてみてください。

 

痛み止めや血管拡張薬、ビタミン剤などが処方されます。
また、腰痛によるストレスを緩和させるために精神安定剤が処方されることもあります。

薬のみではどうにもならないという場合に神経ブロック注射は行われます。
神経ブロック注射は痛みを起こしている神経や周辺組織に麻酔薬やステロイド剤を打って、痛みを軽減させる方法です。
効果は数日〜1週間ほどですが、あくまでも痛み止めで一時的な効果であることがほとんどです。

理学療法とはリハビリのことで、マッサージやストレッチ・可能であれば筋力トレーニングを行い、腰回りの筋力強化を目指します。
他にも、ホットパックなどを用いて患部の血流を改善させる方法やコルセットなどを用いて腰の負担を軽くするという治療法が行われます。

上記のような方法を試しても改善がないという場合には手術が検討されます。
ですが、手術には少なからずリスクが伴います。
ひとつの病院でしか診察を受けていないという場合には他の場所でも治療を受けてみるという方も多くいらっしゃいます。
手術は最終手段であるとお考えください。

 

医師が発見した手技療法で「AKA―博田法」という方法があります。
約40年前に考案された方法で、腰痛に対しては仙腸関節の動きを正常に戻すことで治療を行う方法です。
仙腸関節とは骨盤にある小さな関節でわずかしか動きません。
しかし、ここが動きにくくなるとその痛みを脳では「腰が痛い」と認識してしまい、腰痛を感じてしまう、という考え方です。
この治療方法は全ての医師が出来るというわけではなく、ある程度の訓練が必要です。
予約が必要な場合もありますので、受けてみたいという方は事前に調べていくとよいでしょう。

 

整体や整骨院では、主に筋肉や骨格をメインで見ていきます。
問診・視診や触診を行い、どこの筋肉が硬くなっているか、どの関節の動きが悪いかというような部分を見つけていきます。
カイロプラクティックでも骨や関節の動きに注目しています。
これらの情報から腰痛を起こしている原因は何なのか？という部分を探り、関係のある部分を施術していきます。

鍼灸では東洋医学を主に用いています。
東洋医学では「体の中をエネルギーや体液が循環して保っているバランスが崩れたときに病気になる」という考えがあります。
このエネルギーの流れを鍼やお灸を利用して調整し、腰痛の治療をしていきます。
また、鍼やお灸によって血行が良くなるという作用を利用した直接的な治療方法もあります。

 

認知行動療法はもともとはうつ病やパニック障害といった病気に対して用いられていた治療法です。
この方法が腰痛患者さんにも効果のある方法で、「こうしたら腰が痛い。」などといった決めつけの心を変えていく治療法です。
実際に楽しいことをしている際には腰痛を忘れていた経験はありませんか？
これをすれば必ず痛い・・これも本当でしょうか？
意外とやってみたら出来た！なんて事はありませんか？
このように
・痛みがあっても出来るというように考え方を変えていく＝認知療法
・出来ないと思っていた行動でも少しずつであれば出来るという事を脳に覚えさせる＝行動療法
これらを組み合わせて行うものが認知行動療法です。
整形外科と心療内科などが連携して行いますが、ご自身で腰痛日記をつけることでも行うことが可能です。
本当に自分が思っているような腰痛なのか・・後から客観的に見てみると気づくこともあるかと思います。
ご自身が腰痛ときちんと向き合って知っておくという事も重要な腰痛の治療法です。

 

腰痛の85％が原因不明という中でもやはりストレスは関係しているのではないかと言われています。
腰痛の治療を受けながら、ご自身のストレスが何なのか、軽減させる方法はないのかを探しながら治療を受けることで治療の効果は変わって来るかもしれません。
手術は嫌だけど何からすれば良いか分からない、一度整体を試してみたいという方はお気軽に当院までお問い合わせくださいね。