□ 仰向けに寝たら腰が痛い
□ お腹を突き出したような立ち姿勢になる
□ 後ろに反ると腰が痛い
反り腰が腰痛の原因かもしれません！！
腰痛の原因の一つとして「反り腰」があります。
人間には、軸があります。その軸からそれることで痛みが発生しやすい体になります。
横から見た軸では、
①くるぶしの前
②膝の真ん中
③腰の真ん中
④肩の真ん中
⑤耳
このラインに近ければ近いほど健康だと言えます。
写真の女性は、腰の位置がラインに全くありません。
当然、強い腰痛があります。どこに行ってもその場限りで、高校生のころから針でごまかしていたそうです。
このまま、放っておくとどうなるでしょうか？
健康面では、腰痛から肩に上がり、頭痛もしてくるでしょう。腰の骨がつまるので、足に痺れがでる可能性もあります。
内蔵の位置も下がってくるので、内蔵由来の肩こり腰痛も発生するでしょう。
美容面では、下っ腹がでて、ヒップダウンし、バストや二の腕も下がってしまいます。
付かなくて良いところに脂肪もつきやすくなってしまいます。
姿勢と体の軸との関係は
健康と美容に大きくかかわってきます。
ふと、鏡を見た時に腰が反っているなぁ
仰向きに寝ると腰が浮くという方は、姿勢と軸を整えてくれる整体院を探して早く改善してくださいね。
箕面の整体 みゅう整骨院 平井
