こんな症状はありませんか？

• お尻から足にかけて痺れる
• 長く座ると足が痛い
• 太ももやふくらはぎが痺れる
• 腰痛と一緒に足が痺れる
• 歩くと痛みが出る

このような症状がある場合坐骨神経痛の可能性があります。
坐骨神経痛は腰から足に伸びる神経が刺激されることで起こる症状です。

坐骨神経痛とは？

坐骨神経は人体の中で最も太い神経です。

この神経は

• 腰
• お尻
• 太もも
• ふくらはぎ

を通って足先まで伸びています。

そのため神経が圧迫されると

• 痛み
• 痺れ
• 違和感

が足まで広がります。

坐骨神経痛の主な原因

坐骨神経痛の原因はいくつかあります。

椎間板ヘルニア

椎間板が飛び出して神経を圧迫することで起こります。
若い方に多い原因です。

脊柱管狭窄症

加齢によって神経の通り道が狭くなります。
中高年に多い症状です。

筋肉の緊張

お尻の筋肉、梨状筋が硬くなると神経が圧迫されます。

関節やファシアの滑走障害

関節の動きやファシア（筋膜）の滑走が悪くなると神経への負担が増えます。

FJA理論では

• 筋骨格系
• 神経系
• ファシア

の連動の崩れが痛みの原因になると考えます。 

足の痺れが続くときの注意点

足の痺れが続く場合、次の症状があるときは医療機関の受診が必要です。

• 強い痛み
• 力が入らない
• 排尿障害

これらは神経障害の可能性があります。

坐骨神経痛の改善方法

坐骨神経痛の改善には、次の方法が重要です。

姿勢改善

猫背、反り腰などの姿勢は腰に負担をかけます。

適度な運動

ウォーキング、ストレッチなどが効果的です。

専門施術

慢性の坐骨神経痛では、専門施術が必要な場合があります。

整骨院でできる施術

整骨院では

• 姿勢評価
• 関節の動き
• 筋肉の状態

を確認します。

そして原因に合わせて施術を行います。

みゅう整骨院の施術

みゅう整骨院では、FJA（ファシアティック・ジョイント・アプローチ）という施術理論を用いています。
この理論では、痛みの原因を「どこが悪いか」ではなく「どこから動きが崩れているか」という視点で評価します。 

そのため

• 慢性腰痛
• 坐骨神経痛
• 足の痺れ

などの症状にも対応できます。

みゅう整骨院代表のプロフィール

代表：平井大樹

• 柔道整復師
• 元スポーツトレーナー
• 施術歴20年以上
• 延べ10万人以上の臨床経験

現在は、治療家向けセミナー「平井塾」も開催しています。 

改善例

50代男性

症状

• 坐骨神経痛
• 足の痺れ

原因

骨盤の関節機能障害

施術

FJA施術

結果

5回の施術で歩行時の痛みが改善しました。

まとめ

坐骨神経痛による足の痺れは

• 腰
• 筋肉
• 神経

の問題によって起こります。
しかし原因を正しく見つければ改善する可能性があります。

もし

• 足の痺れが続く
• 腰痛が治らない

という方は、早めに専門家に相談することをおすすめします。

初回は丁寧なカウンセリングと評価を行います。

箕面市で根本改善を目指す整体・整骨院をお探しなら、みゅう整骨院へご相談ください。
医師も推奨する独自の施術で、あなたの不調を解消します。

肩こりでお悩みの方へ。
当院の坐骨神経痛専門ページでは、原因やみゅう整骨院による改善事例を詳しく解説しています。

この記事の監修・執筆者：平井 大樹（箕面市の整体 みゅう整骨院 代表）

平井大樹（TAIKI HIRAI）
箕面市の整体 みゅう整骨院の代表
柔道整復師・スポーツトレーナー。臨床歴20年・10万人以上の施術実績。治療家のための平井塾主宰。

臨床歴20年・10万人の施術実績を持つ「身体の専門家」

私は、これまで20年間、延べ10万人を超える患者様と向き合ってきました。その中で最も大切にしてきたのは、「痛みを取る」ことだけではなく、「患者様が心から安心して過ごせる毎日を取り戻す」ことです。

箕面市の整体「みゅう整骨院」が選ばれ続ける理由

• 長期にわたる信頼: 当院には、5年以上通われる方が120名、10年以上通われる方も80名いらっしゃいます。
• 根本的なアプローチ: 独自の手技「FJA」「姿勢循環整体」で、痛みの根本原因である身体全体の不調にアプローチします。
• 地域での実績: 代表の平井は広告を一切使わず、ご紹介だけで新規予約は6年待ちの状態です。

全国のプロ治療家を指導する技術顧問・講師として

私は、全国9社の整骨院グループで技術研修を担当しています。

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👉 平井が主宰する治療家向けセミナー（平井塾）はこちら

このコラムが、あなたの不調を改善する一歩となれば幸いです。

みゅう整骨院へのアクセス・店舗情報

Googleマップでの検索や、お越しいただく際はこちらの情報をご参照ください。

• 店舗名：みゅう整骨院
• 住所：〒562-0004 大阪府箕面市牧落1-19-19
• アクセス：阪急箕面線「牧落駅」より徒歩7分
• 電話番号：072-722-7026
• 公式サイト：https://myuseikotsu.com/