「キーン」「ジー」「ザー」……。
誰にも聞こえない音が、自分の中だけで鳴り響く。

病院で検査をしても「異常なし」、薬を飲んでも改善せず、「このままずっと鳴り続けるのか」と不安になる。
そんなお悩みを抱えていませんか？

耳鳴りは、聴覚神経や内耳のトラブルだけでなく、自律神経の乱れ・姿勢のゆがみ・首や顎の緊張など、身体全体の機能的アンバランスが関係していることがあります。

みゅう整骨院では、FJA（ファシアティック・ジョイント・アプローチ）という独自の理論をもとに、耳鳴りを「神経・筋膜・循環・姿勢」の観点から立体的に評価・改善します。

「薬に頼りたくない」「原因がわからないまま不安」そんな方に、もうひとつの選択肢をご紹介します。

耳鳴りって何？仕組みと症状を科学的に整理

耳鳴りとは、外部に音源が存在しないのに「音が聞こえる」と感じる状態です。
しかし一口に「耳鳴り」と言っても、種類や音の感じ方、身体への影響は人それぞれ。
まずは、その正体と多様な症状を正しく理解するところから始めましょう。

耳鳴りとは？聞こえる音の正体と医学分類

耳鳴りは、医学的には「自覚的耳鳴」と「他覚的耳鳴」に分類されます。

• 自覚的耳鳴：本人だけが聞こえる音。最も一般的で、多くは原因不明とされます。

• 他覚的耳鳴：筋肉の痙攣や血流など、身体の実際の音が関係していて、まれに医師にも確認できるタイプ。

自覚的耳鳴がほとんどで、脳の感覚処理や神経系の過敏性が関係していると考えられています。

どんな音がある？（キーン・ザー・ボー・ヒューなど）

耳鳴りの音の表現はさまざまです。よくある音のタイプは以下の通り：

• 「キーン」「ピー」などの高音（電子音のような響き）

• 「ザー」「ゴー」などの低音（機械音・流水音に似たもの）

• 「ジジジ」「ブーン」など断続的な振動音

音の種類によって原因や影響部位が異なる場合もあり、「どんな音がどこで、いつ聞こえるか」を整理することが施術方針を決めるうえで重要です。

耳鳴りの見えない負担：不安・集中力低下・睡眠障害

耳鳴りは音の問題にとどまりません。

• 会話や作業に集中できない

• 静かな環境で音が目立ち、眠れない

• 治らないのでは…という不安感やイライラ

このように、脳や心に及ぼす影響も大きく、耳鳴りがあるだけで生活の質（QOL）が大きく下がってしまうこともあります。

なぜ異常なしと言われるのか？耳鳴りと機能的要因

「検査では異常なし。でも耳鳴りは続く」そんな経験をされた方も多いのではないでしょうか？
実は、画像診断や聴力検査では構造の異常しか分かりません。
しかし、耳鳴りの多くは構造ではなく機能の乱れに原因があるのです。

自律神経の乱れと耳鳴りの関係

交感神経が過剰に働いていると、内耳の血流が低下し、感覚が過敏になります。
これにより、本来なら認識されない微細な音を脳が拾ってしまうことがあります。

• 慢性的なストレス

• 睡眠の質の低下

• スマホやPCなどで神経が休まらない生活

このような要因が、自律神経のアンバランスを生み、耳鳴りを長引かせる原因になります。

首や肩の筋緊張が内耳に与える影響

首や肩周辺の筋肉が硬くなることで、

• 血流の低下

• 神経の滑走障害

• 姿勢の崩れによる耳周辺の循環不全

といった二次的影響が生じます。
これらが複合的に重なることで「耳鳴りがひどくなる時間帯・姿勢」が出るケースも珍しくありません。

「異常なし」でも治せる耳鳴りがある

つまり、病院で「異常なし」と診断されても、

• 筋膜の癒着

• 神経の滑走性の低下

• 姿勢や動作のエラー

といった動きと機能の異常が隠れていることがあります。
みゅう整骨院では、これらをFJA理論に基づいて多面的に評価し、構造ではなく機能からアプローチしていきます。

耳鳴りとFJA理論｜神経・筋膜・関節の滑走性から読み解く

耳鳴りの原因が「内耳」や「神経」だけとは限りません。
筋膜・関節・神経の滑走性（スムーズな動き）が失われることで、神経系の過敏化や循環の乱れが起き、耳鳴りが引き起こされることがあります。
FJA理論では、こうした構造を超えた機能的なつながりに着目します。

FJA理論とは？耳鳴りにどう応用するのか

FJA（ファシアティック・ジョイント・アプローチ）理論は、「筋膜（fascia）」「関節（joint）」「神経アプローチ（neuro）」の連動を整える施術法です。

耳鳴りに関しては特に以下の点に着目します：

• 頭頚部の筋膜の滑走障害

• 顎関節・後頭部・首の関節のズレや固着

• 神経伝達の過敏化と反射異常

これらを見極めることで、耳周辺に直接触れなくても原因への遠隔アプローチが可能になるのです。

滑走性が落ちると、なぜ耳鳴りが起きる？

神経や筋膜が「滑らかに動けない状態」になると…

• 圧迫や癒着が起きる

• 神経が過敏化し、微細な刺激でも“音”として認識される

• 筋肉が硬くなり、血流が低下することで耳の機能に影響

こうしたメカニズムを解決するには、単にリラックスさせるだけでなく、滑らかに動ける状態＝滑走性の回復が必要です。

FJAの検査と施術の一例（例：耳鳴りの方）

たとえば、みゅう整骨院では以下のような視点で評価を行います。

• 後頭部と顎の動きの連動チェック

• 肩甲帯〜首の筋膜リリーステスト

• 上位交差症候群（巻き肩・猫背）による神経伝達の乱れ評価

• 神経反射を用いた疼痛誘発テスト

施術は、ソフトな手技で筋膜の滑走性を回復し、関節の微調整や呼吸誘導も行うことで耳〜脳への神経伝達のバランスを整えます。

薬・病院以外の選択肢を求める方へ｜整骨院での耳鳴りアプローチ

「薬を飲んでも変わらない…」「手術以外の方法は？」
そんな声に応えるために、みゅう整骨院では薬に頼らない選択肢を提供しています。
耳鳴りを「全身のつながりの中で評価」し、「滑走性を回復する」ことを目的とした施術は、整骨院だからこそできるアプローチです。

みゅう整骨院の耳鳴り施術で大切にしていること

• 首・顎・肩など、耳から離れた部位の連動性を見る

• 筋膜・神経・関節の滑走性を評価する

• 姿勢・呼吸・睡眠環境など、生活要因にも目を向ける

• 一時的な緩和ではなく、再発予防を視野に入れたケア

耳鳴りに対して「構造を診る」ではなく「機能を読み解く」という視点があることで、従来の治療とは異なる結果が得られる可能性があります。

「本当に耳鳴りに効くの？」と不安な方へ

耳鳴りという症状は、「人に伝わりにくい」「客観的に見えにくい」もの。
だからこそ、ご本人の不安や体感の変化を丁寧に拾うことが大切です。

みゅう整骨院では以下を重視しています：

• 最初にしっかりとした「カウンセリングと検査」

• 身体の“反応”をみながらのオーダーメイド施術

• 自律神経に配慮した心地よい刺激

結果として、「音の感じ方が変わった」「頭がスッキリした」「夜よく眠れるようになった」などのご感想も多くいただいています。

日常生活でできる耳鳴り対策｜整骨院が教えるセルフケアの工夫

施術だけでなく、日常での過ごし方が耳鳴りの改善に大きな影響を与えます。
みゅう整骨院では、通院中の方にもご自宅でできる簡単なケアや習慣改善をアドバイスしています。
ここでは、「今日からできる耳鳴り対策」をご紹介します。

首・肩の緊張を和らげる「呼吸と姿勢」

• 胸式ではなく腹式呼吸を意識してみましょう
  
  → 自律神経のバランスが整いやすくなります

• 長時間同じ姿勢を避けて、1時間ごとに軽い肩回しを
  
  → 血流と神経の滑走性をキープするのに効果的です

夜のリラックスタイムを整える時間に

• 就寝前のスマホ・PCはできれば30分前にOFF

• 湯船にゆっくり浸かって首の後ろを温める

• アロマや静かな音楽など、五感を落ち着ける環境づくり

ストレスや交感神経の過剰興奮が和らぎ、耳のセンサー感度が落ち着いてきます。

ストレッチより「揺らし・触れる・緩める」

耳鳴りの方は、強いストレッチで逆に神経が刺激されるケースもあります。
みゅう整骨院では、以下のような方法をおすすめしています：

• 首・肩の軽い揺らし運動

• 耳のまわりを手で包み込んで温めるように触れる

• 首の筋肉を直接ほぐすのではなく、間接的に緩める

安全で心地よい刺激が、神経にとっての安心材料になります。

よくある質問｜耳鳴りと整骨院ケア

Q. 耳鳴りって整骨院でも本当に良くなるんですか？

はい、すべての耳鳴りに効果があるわけではありませんが、「自律神経の乱れ」や「首・肩の緊張」が関係している耳鳴りには整骨院の施術が効果的な場合があります。
特に、病院で「異常なし」と言われたけど不調が続いている方は、構造ではなく機能の乱れが関わっている可能性が高いため、FJA理論による滑走性の改善が有効です。

Q. 耳鼻科で「異常なし」って言われたけど、このままでいいんでしょうか？

耳鼻科で構造的に異常が見つからない場合でも、「音が気になる」「頭がぼーっとする」「寝つけない」といった悩みがあるなら、それは機能的なストレス反応かもしれません。
整骨院では、首・顎・肩・姿勢などのバランスを見ながら、耳に影響する筋膜や神経の滑走障害にアプローチすることができます。

Q. 耳鳴りだけじゃなく、不安感や不眠もあってつらいんです…

耳鳴りと同時に出てくる不安感や不眠は、自律神経が緊張状態にあるサインかもしれません。
みゅう整骨院では、交感神経と副交感神経の切り替えを促す優しい刺激と、整える環境を整えて、全体的な心身のバランス改善を目指します。
「音が消える」だけでなく、「夜が怖くなくなった」「寝つきが良くなった」という声もいただいています。

Q. どのくらいの期間や回数で変化が出てきますか？

耳鳴りの原因や体質によって個人差がありますが、初回～3回目以内で「何かが変わった」と感じる方が多いです。
はっきりとした効果を実感するには、週1回程度の施術を3～5回継続することをおすすめしています。
もちろん、状態に応じて無理のない通い方をご提案します

まとめ｜「異常なし」でもあきらめない耳鳴り改善の選択肢

「音が鳴っているのに、どこも異常がないと言われた」
「薬に頼るしかないのか…」

そんなモヤモヤを感じている方へ、異常なし＝問題なしではありません。

みゅう整骨院では、耳鳴りを「神経の滑走性」「筋膜や関節のつながり」「自律神経のバランス」など、目に見えない機能的な問題の視点から分析・施術しています。

✔ 首・肩・顎の緊張がある
✔ 姿勢の乱れや食いしばりのクセがある
✔ 病院では異常がなく、薬も効かない
✔ 夜の不安や寝つきの悪さがある

このような方は、整骨院でできる新しいアプローチを体験してみてください。

「どうせ治らない」とあきらめる前に、整えるという選択肢を、あなたにも。