「耳鳴りがひどい時の対処はどのようにしたら良い？」
「耳鳴りを対処せずに放置すると悪化する？」
「対処法を実践しても耳鳴りがなかなか良くならない・・」
このように耳鳴りの症状でお悩みではないでしょうか？
耳鳴りは本人しか分からず、特に四六時中症状が出ているという場合にはとても辛い思いをされている方も多くいらっしゃるかと思います。
この記事ではそんな耳鳴りへの対処法をご紹介します。
もういろいろ試した・・という方も、もしまだ試したことのない対処法があればぜひ実践してみてください。
どうして耳鳴りが起こる？
耳鳴りが起こる原因ははっきりとは分かっていません。
現在、原因として考えられているものは
・耳の異常
・ストレス
・加齢
・脳の問題
・自律神経の乱れ
このようなことが挙げられます。
上記のような状態がいくつか重なることで耳鳴りの症状が出ているという場合もあります。
耳鳴りが起こる病気は？
実際に耳鳴りが生じる内科的な病気は
メニエール病・突発性難聴・糖尿病・動脈硬化
があります。
他にも先程ご紹介しました脳の障害や耳の病気など様々な病気によって耳鳴りが生じる場合があります。
以下に耳鳴りの対処法をご紹介していきます。
病院で治療を受ける
耳鳴りの治療を行う病院は耳鼻咽喉科です。
・薬物療法
先にご紹介したような耳鳴りの原因となる病気があれば薬を用いて治療し、改善が見られれば耳鳴りの症状も落ち着きます。
原因がはっきりしない耳鳴りに対しては
内耳の血流を良くするためのプロスタグランディンE1や血管拡張薬、ビタミンB1などを投与します。
他にも利尿薬や副腎皮質ステロイドが使用される場合もあります。
上記のような薬を用いて耳鳴りへの対処を行なっていきますが、どうしても再発を繰り返してしまうというケースも少なくありません。
・注射
注射にはステロイドを鼓膜に注射するSTT療法、内耳麻酔など数種類のものがあります。
効果がよく現れる方の中には注射をしている最中から耳鳴りの症状が軽くなるという方もいらっしゃいます。
ですが、実際には出ている症状を0にすることは難しいとされています。
・TRT（Tinnitus Retraining Therapy）訓練
日本語訳では耳鳴り順応訓練と言います。
小さな音を聞き取ることで耳鳴りの音が気にならないように訓練を行うという方法です。
免疫機能の改善
検査で耳に異常が見当たらなかったという場合でも耳に関係する粘膜などに炎症があったり弱くなっている可能性が考えられます。
粘膜が弱くなるという事は細菌やウイルスなど体を守る機能が落ちているという事です。
免疫機能は耳の粘膜の部分だけ強くする！という事は出来ません。
耳だけではなく体全体を調整することで結果的に粘膜が強くなると耳鳴りも改善するのです。
免疫機能の改善は東洋医学を用いた鍼灸や漢方、整体などで行うことが可能です。
自律神経のバランスを整える
OLYMPUS DIGITAL CAMERA
生活のリズムが乱れたり疲労やストレスが溜まっている時に症状が悪化する・・という方は自律神経に問題があるかも知れません。
自律神経を整えるには生活習慣を整えることが1番重要です。
食事のバランスや睡眠の状態はいかがでしょうか？
もし、生活習慣に改善点があればそこを改善することが耳鳴りの対処に繋がるでしょう。
1日の中で少しの時間でも自分の好きなことをする時間やリラックス出来る時間を持つことも効果的ですので、ぜひ実践してみてくださいね。
体質の改善
メタボリックシンドロームや低血圧・アレルギー体質の方にも耳鳴りは多いとされています。
このような基礎となる症状に対しての対処を行うことで体全体の調子が整い、結果的に耳鳴りの症状も落ち着くということがあります。
適度な運動や体質改善に有効とされている漢方などを用いて対処を行なってみるのも良いでしょう。
耳鳴りを対処せず放置するとどうなる？
そのうち治るか・・と放置している方もいらっしゃいますが、放置していると徐々に耳鳴りの音が大きくなり、最悪の場合は難聴となる場合もあります。
もちろん難聴になれば症状が回復するには相当の時間がかかることとなります。
また、耳鳴りは自律神経にも大きな影響を与える症状のひとつです。
常に耳から音が聞こえていることで気付かないうちに体にストレスが溜まり、自律神経のバランスを崩してしまうのです。
実際に耳鳴りの対処をせずに悪化し、難聴や自律神経失調症になったという方も少なくありません。
まとめ
耳鳴りは自分にしか聞こえないためになかなか周囲から理解してもらえない症状です。
ここに対処法をご紹介しましたが実際のところ、改善せずに悩んでいるという方も多いです。
一通り試して治らなければ諦めてしまう方もいらっしゃいます。
ですが、ご自身に合った対処法が見つかれば耳鳴りの症状は必ず改善します。
いろいろ試してダメだったけど諦めずに対処法を探して当院へご来院頂き、10年来の耳鳴りが改善したという方もいらっしゃいます。
一度整体を試してみたいという方はお気軽に当院へお問い合わせくださいね。
