足底筋膜炎 | 箕面市の整体みゅう整骨院

Q: 朝起きた時の一歩目が特に痛いのはなぜですか？

足底筋膜炎の多くは、寝ている間に硬くなった足底筋膜に体重が一気にかかることで、寝起きの一歩目に強い痛みが出ます。みゅう整骨院では、これは足裏だけの問題ではなく、足首・股関節・姿勢バランスの乱れなどによって足底筋膜に負担が集中しているサインと考えています。そのため、施術では足裏だけでなく、関節の動きや全身のバランスを確認し、原因を見極めていきます。

Q: 骨棘や偏平足が原因と言われましたが、本当ですか？

骨棘（こっきょく）やアーチ低下は、足底筋膜炎の「原因」ではなく、長年の負担によって起こった結果であることが多いです。みゅう整骨院では、骨の形だけを見るのではなく、関節の動き・筋膜の癒着・全身のバランスを検査し、骨棘があっても痛みが出ない状態をつくることを重視して施術を行っています。

Q: 病院や整形外科に通っても良くならなかったのですが、対応できますか？

はい、ご相談ください。病院では診断名やインソール、薬の提案が中心になることが多く、「なぜ足底筋膜に負担がかかっているのか」まで詳しく見ないケースも少なくありません。みゅう整骨院では、足首・足裏だけでなく、股関節や全身の連動まで確認し、足底筋膜炎を引き起こしている根本原因から調整していきます。

Q: 痛みが強い状態でも整体を受けて大丈夫ですか？

はい、大丈夫です。足底筋膜炎は、痛みが強い時に無理な刺激を加えると悪化することがあります。みゅう整骨院では、痛いところを強く押したりするのではなく、関節の動きや全身バランスを調整し、足裏への負担を減らす施術を行います。痛みの状態に合わせて施術内容を調整しますので、安心してご相談ください。

Q: 整体はその場では良くなっても、すぐ戻りませんか？

一時的に楽になるだけの施術では、足底筋膜炎は再発しやすい症状です。みゅう整骨院では、足裏だけでなく歩行時のバランスや体の使い方まで整えることを重視しています。そのため、「その場しのぎ」ではなく、再発しにくい状態をつくることを目的として施術を行っています。

Q: 何回くらい・どのくらいの期間で改善しますか？

目安として、回数で6回・期間で1ヶ月を一つの区切りとしています。みゅう整骨院では「寝て起きたら回復できる状態」を、根本的に改善している目安と考えています。ただし、症状の重さやこれまでの体の状態によって個人差があります。軽度の場合はこの段階で大きく改善することもありますが、長く続いている場合は3ヶ月以上かけて安定していくケースもあります。当院では体の変化を確認しながら、無理のない通院計画をご提案しています。

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朝起きた時、1歩目が痛くて歩けない
長時間歩いていると痛くて歩けなくなる
病院でインソール（足底板）を作ってもらったけど改善しない
靴をオーダーメイドで作ったけど改善しない
痛くて外に出るのが億劫になる

当院の整体施術でつらい足底筋膜炎から解放されて下さい

現在、２０万軒を超える数の整形外科や整骨院、マッサージ屋があります。

それだけの数があるにもかかわらず、足底筋膜炎を上手く改善に導けるところは非常に少ないんです。

まずは、当院で足底筋膜炎が改善されたお客様の声をご覧ください。

足底筋膜炎が改善されたお客さんの喜びの声

時間が経っても治らなかったかかとの痛みが改善

※個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません。

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左足のかかとに痛みが出はじめ、時間が経てば自然に治ると思っていましたが、1か月以上経っても改善せず、床に足をつくのもつらい状態になりました。
自分で調べる中で、足底筋膜炎は整形外科では根本的に改善しにくいと知り、みゅう整骨院を受診しました。

施術を受けて2か月ほどで痛みが徐々に軽減し、4か月目には日常生活でほとんど気にならない程度まで回復。
歩き方も自然になり、無事に改善できたことに驚きと感謝を感じています。

足裏の痛みが再び登山をできるまでに改善！

※個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません。

お客様の写真

右足裏の痛みが続き、自分で調べる中で足底筋膜炎の症状だと分かりました。
病院や整骨院の口コミを見て探していたところ、みゅう整骨院のホームページを見つけ、施術内容やお客様の声が分かりやすかったため来院を決めました。

最初は「痛くない施術で本当に良くなるのか」と正直不安もありましたが、施術後は足裏の痛みが和らぎ、回数を重ねるごとに変化を実感できました。
通い始めて2か月頃には、痛みを気にせず登山ができるほどまで改善し、来て良かったと感じています。

痛みを気にせず、趣味のウォーキングを楽しめるように！

※個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません。

お客様の写真

腰の痛みが続き、何をするにも不安を感じていました。
そんな時、主人がみゅう整骨院を見つけてくれ、ホームページに掲載されていた「全身整体コース」が気になり、思い切って電話をしました。なかなか一歩を踏み出せない性格だったので、とても勇気が要りましたが、今では本当に来て良かったと思っています。

初回の施術後から腰が軽くなり、2〜3回目には行動すること自体が楽になってきました。
今では痛みを気にせず、矯正ベルトなしでも少しずつ趣味のウォーキングを楽しめるようになっています。

このように、足底筋膜炎と病院で言われ、「踵（かかと）に骨棘が出来ているので、手術しかありません。」と言われたかたでも、足底筋膜炎の痛みから解放されています。

なぜ、足底筋膜炎は良くならないんでしょうか？

整形外科に通っても足底筋膜炎という診断名をつけてくれるだけで、何もしてくれません。

何度か通っているうちに、「インソールを作りましょう」と言われて高いインソールを作らされるだけです。

インソールは痛みが取れそうな気がしますよね。でも、よく考えてみると効果がないことがわかると思います。

足底筋膜炎の特徴として、寝起きの一歩目が痛くなります。それって靴と関係ないですよね。

靴が合わない、足裏のアーチがないなどの理由でインソールを作っても意味がありません。

そもそも、足底筋膜の炎症を起こしている原因は違うところにありますから、そのサインが寝起きに痛みとして表れているのです。

病院やインターネットでは、足底筋膜炎の原因は骨棘（こつきょく）や足裏のアーチの低下による偏平足が原因と言われています。

実は、それらは最終的な結果であって原因ではありません。

だから、インソールでアーチを作っても手術で骨棘を取り除いても痛みが再発してしまうのです。

骨棘＝痛み。だとすると、インソールをしても骨棘はあるので痛みはなくならないはずです。

ではあなたの足底筋膜炎はどうやったら改善するのでしょうか？

それは、足底筋膜炎が体のどこからのサインが出ているか検査する必要があります。

足底筋膜炎改善４ステップ

足首から関節のロックを取り除いていきます。

特に、足首に問題があるケースが多いため足元は丁寧にみていきます。

そして股関節や肩関節なども足底筋膜炎に関係するケースがあるため合わせて調整をいれていきます。

関節が動けば、バランスを取るために硬くなっていた足底筋膜炎が柔らかくなってきます。

そうすると、歩いた時の負荷が減るため痛みの改善が早くなります。

足裏の筋膜、腱膜、皮膚の癒着を取り除いていきます。

骨棘や足裏のアーチが低下している方は、特に癒着が高度になっているため何度か回数をかけて丁寧に癒着をはがしていきます。

癒着が取れてくると、骨棘があっても痛みはなくなってきます。

経絡と聞くと針や灸、ツボのイメージがあるかと思いますが、当院では手技で経絡の流れを整えていきます。

特に、足底筋膜炎の方は腎経、脾経、肝経のエネルギーバランスを取る必要があります。

なかなか良くならない方は、経絡のバランスが大切ですね。

足底筋膜の癒着が取れて来て、痛みが減少してきたら全身の調整を行っていきます。

歩行時にバランスが取れていないと再発するため、全身の静脈、リンパの流れを良くします。

マッサージやバキボキするような調整法ではなく、全身をソフトに動かしながら調整していきます。

Step１～３までの効果を体に馴染ませ、全身の自然治癒力を発揮できるようにします。

足底筋膜炎に関するよくある質問（FAQ）

A、足底筋膜炎の多くは、寝ている間に硬くなった足底筋膜に体重が一気にかかることで、寝起きの一歩目に強い痛みが出ます。
みゅう整骨院では、これは足裏だけの問題ではなく、足首・股関節・姿勢バランスの乱れなどによって足底筋膜に負担が集中しているサインと考えています。
そのため、施術では足裏だけでなく、関節の動きや全身のバランスを確認し、原因を見極めていきます。

A、骨棘（こっきょく）やアーチ低下は、足底筋膜炎の「原因」ではなく、長年の負担によって起こった結果であることが多いです。
みゅう整骨院では、骨の形だけを見るのではなく、関節の動き・筋膜の癒着・全身のバランスを検査し、骨棘があっても痛みが出ない状態をつくることを重視して施術を行っています。

A、インソールは足裏の負担を一時的に和らげることはありますが、関節の動きや体の使い方が変わらない限り、根本改善にはつながりにくいのが実情です。
みゅう整骨院では、インソールで支えるのではなく、足首や股関節の動きを回復させ、歩行時の負担そのものを減らす施術を行います。
その結果、インソールがなくても痛みが出にくい体を目指します。

A、はい、ご相談ください。
病院では診断名やインソール、薬の提案が中心になることが多く、「なぜ足底筋膜に負担がかかっているのか」まで詳しく見ないケースも少なくありません。
みゅう整骨院では、足首・足裏だけでなく、股関節や全身の連動まで確認し、足底筋膜炎を引き起こしている根本原因から調整していきます。

A、はい、大丈夫です。
足底筋膜炎は、痛みが強い時に無理な刺激を加えると悪化することがあります。
みゅう整骨院では、痛いところを強く押したりするのではなく、関節の動きや全身バランスを調整し、足裏への負担を減らす施術を行います。
痛みの状態に合わせて施術内容を調整しますので、安心してご相談ください。

A、一時的に楽になるだけの施術では、足底筋膜炎は再発しやすい症状です。
みゅう整骨院では、足裏だけでなく歩行時のバランスや体の使い方まで整えることを重視しています。そのため、「その場しのぎ」ではなく、再発しにくい状態をつくることを目的として施術を行っています。

A、目安として、回数で6回・期間で1ヶ月を一つの区切りとしています。
みゅう整骨院では「寝て起きたら回復できる状態」を、根本的に改善している目安と考えています。ただし、症状の重さやこれまでの体の状態によって個人差があります。
軽度の場合はこの段階で大きく改善することもありますが、長く続いている場合は3ヶ月以上かけて安定していくケースもあります。
当院では体の変化を確認しながら、無理のない通院計画をご提案しています。

みゅう整骨院の代表挨拶

安心してください。
もう整骨院を選ばなくていいんです。

はじめまして。
整骨院の院長、理学療法士に技術指導をしている【大阪府箕面市にある医師・看護師がメンテナンスに通うみゅう整骨院】代表の平井です。

私は「寝て起きたらスッキリと体が回復する体質」に直すことを目的に、延べ１２万人以上の整体を行ってきました。
当院には、大阪府箕面市だけでなく、電車や車で1時間以上かけて整体を受けに来ていただいています。全身整体だけでなく、自律神経整体、手指専門整体、外反母趾整体、など手術や薬しか選択肢がない症状に対して「１％でも可能性があれば諦めずに手技で改善させる方法」を追求してきました。

整骨院や整体院選びには不安がつきものです。
「バキボキして痛くないかな？」「先生は怖くないかな？」「私の辛さわかってくれるかな？」「他にもあるけど、本当にこの整骨院で大丈夫かな？」と不安になりますよね。
全国に約6万軒の整骨院。15万軒以上のマッサージ、整体院があります。その中から、良い施術を受けれるところを探すのは難しいですよね。

だからこそ、「もっと早く来ればよかった」と言わないために一番初めに当院にご相談ください。みゅう整骨院は、整骨院の院長や理学療法士、整体師に対して技術指導をしています。全国に技術指導をしている整骨院は１００軒くらいしかありません。（当社調べ）
当院は、常に技術を磨き続け、海外から最新の研究データを学んでいます。
あなたの辛い症状に合わせた整体と生活習慣のアドバイスをご提案させていただきます。「寝て起きたらスッキリと回復する体質」に変わりたいかた、体のことで悩んでいて相談したい方は、みゅう整骨院にご相談くださいね。

大阪府箕面市　みゅう整骨院
代表　平井大樹

何回で良くなりますか？: 目安は、回数にして６回、期間では１ヶ月間になります。

みゅう整骨院では、「寝て起きたらスッキリと回復できる」ということが根本的に改善している状態と考えています。あなたのこれまでの疲労や過去の怪我、生活習慣により回数は変わります。
痛みや症状がご自身で寝て治せるという土台を作る目安は、回数にして６回、期間では１ヶ月間になります。
※６回で全てが改善するわけではありません。

腰椎ヘルニア、頚椎ヘルニア、モートン病などの神経痛。ばね指、腱鞘炎、ドケルバン病、足底筋膜炎、外反母趾、内反小趾などの手足の痛み。脊柱管狭窄症や五十肩、四十肩、変形性膝（股）関節症などの骨や靭帯が変性している場合。手術や過去の怪我が原因の場合は、体の組織が新陳代謝して入れ替わりながら改善していくため、長期間の施術による体質改善が必要になります。

その期間は、生活習慣や年齢、過去の体の状態によって変わりますが、最低でも３ヶ月、長ければ１年以上という期間がかかります。
この期間、痛みが取れないということではなく、症状が変わったり過去の痛みを感じたりしながら体が変わっていきます。
痛みや症状は、脳が覚えていますので忘れるためにも上記の症状を改善するためには時間がかかります。
そのような場合は、担当の先生に不安や聞きたいことはいつでも聞いていただいて、通院期間などの希望を相談したうえで施術計画を立てさせていただきます。