副鼻腔炎と“目の奥の痛み”の関係とは？整体でできる根本ケア

副鼻腔炎と目の奥の痛みの意外な関係

「目の奥がズーンと痛い…」
「疲れてくると、目と鼻の奥が詰まってくる感じがする」

そうした症状を感じながらも、

眼科では「異常なし」と言われた
痛み止めや目薬でも一時的にしか楽にならない

という声を多く耳にします。

実はそれ、副鼻腔炎や鼻づまりと深く関係している“構造的な痛み”かもしれません。

鼻と目は“奥の構造”でつながっている

鼻と目は解剖学的にも非常に近い位置にあり、

副鼻腔（とくに篩骨洞）は、目の奥と隣接
神経や筋膜も、鼻→眼窩→前頭部にかけて滑走
鼻の圧が変わると、目の奥の血流や神経圧にも影響

そのため、鼻まわりの炎症や滑走不全があると、
目の奥や額の痛み、ズーンとした重だるさを引き起こすことがあるのです。

“副鼻腔炎＋目の奥の痛み”はストレスの現れでもある

スマホやPCで眼精疲労が蓄積
呼吸が浅くなり頭部に熱がこもる
顔～頭蓋骨の滑走が悪くなる

→ その結果、目と鼻の奥に“内圧的な痛み”が起こりやすくなります。

このように、目の痛みもまた“顔の構造の乱れ”から生まれる症状の一つなのです。

なぜ目の奥が痛くなる？“眼窩と副鼻腔”の解剖学的なつながり

副鼻腔炎で目の奥が痛くなると聞いても、
「鼻と目は全然別じゃないの？」と思われるかもしれません。

しかし、実はこの2つは“顔の奥”でしっかりつながっている構造なのです。

副鼻腔と眼窩は“隣同士”のスペース

鼻の奥には「副鼻腔」と呼ばれる空洞がありますが、

とくに篩骨洞（しこつどう）は、眼球の内側と接する位置
前頭洞（おでこ側の副鼻腔）は、眉間～眼窩のすぐ上
上顎洞（頬の奥）は、眼球の下を支える位置に存在

これらが炎症やむくみで圧迫されると、
眼球の裏側や奥に“重さ”や“圧迫感”を感じる症状が出やすくなるのです。

神経と筋膜の滑走ルートも共有している

目と鼻は、神経・筋膜・血管といった“機能の通り道”も共有しています。

具体的には：

三叉神経（第一枝）が、額～眼～鼻に分布
滑車神経・動眼神経などが、鼻の奥～眼窩の運動を調整
筋膜の滑走が悪くなると、これらの神経が過敏化

つまり、副鼻腔炎によって起こる粘膜の炎症だけでなく、
“構造の滑走不全”による神経刺激で目の奥に痛みが出ることもあるのです。

FJA理論で見る“目と鼻の構造ストレス”の正体

「鼻と目の奥が同時につらくなる」
「疲れが溜まると、顔の奥が重だるくなる」

こうした症状は、FJA理論の視点では“顔の構造全体の滑走不全”が引き金となっているケースが多く見られます。

筋膜と関節の滑走性が落ちると、神経が過敏に

顔面～頭蓋骨にかけては、

顔面筋膜（ほほ・こめかみ・顎）
頭蓋骨と眼窩をつなぐ関節・縫合
上部頸椎（首の上の関節）との連動

などが、細やかな滑走性（すべりやすさ）でバランスを取っています。

ここに歪みや硬さがあると：

血流やリンパが滞る
顔全体の“排圧”がうまくいかない
神経が“圧”を感知して過敏になる

といった形で、目と鼻の両方にストレス反応が現れるのです。

ストレスが溜まると顔に“圧”がこもる

精神的なストレスや姿勢の乱れも、顔の構造に影響を与えます。

食いしばり → 顎の緊張 → 鼻の通り悪化
浅い呼吸 → 顔の熱がこもる → 眼精疲労と重だるさ
猫背姿勢 → 顔が前に出る → 上顎・篩骨洞に圧迫

FJA理論では、こうした顔～頭～首の“構造ストレス”の連鎖を評価・調整することで、
目と鼻に溜まった内圧的な不快感を軽減していきます。

目の奥の痛みが軽減した“実際の症例”

ここでは、みゅう整骨院で実際に改善された患者さまの事例をご紹介します。

30代女性｜「目の奥がズキズキして眠れない」症状に悩まされて

▶ 主訴（初回ご来院時）：

数年前から副鼻腔炎を繰り返しており、鼻詰まりが慢性化
最近は「目の奥が痛い・重い」と感じることが多く、仕事に集中できない
眼科や耳鼻科では「異常なし」「ストレス性」と言われるも、根本改善せず

▶ FJA評価と発見：

顎関節と眼窩の滑走不全
額（前頭部）～眉間～鼻根にかけての筋膜の硬結
上部頸椎と頭蓋の連動性の低下
呼吸が浅く、顔面に熱がこもりやすい傾向あり

▶ 施術と経過：

初回の施術後「視界がクリアになった」「鼻から空気が入る感じがする」と実感
3回目には「目の奥の痛みが気にならなくなった」と変化
継続して週1回通院し、5回目で「頭が軽くなって睡眠の質も上がった」と報告

この方のように、
「検査では異常なし。でもつらい」不定愁訴的な症状にこそ、FJAの構造アプローチが効果的です。

目・鼻・頭の圧迫感や痛みは、必ずしも局所に原因があるわけではありません。
“顔のつながり”を正しく評価・調整することが、根本改善の鍵となります。

目と鼻を整えることで得られる“快適さ”とは

「鼻が通るだけで、こんなにスッキリするなんて…」
「目の奥の重さがなくなって、思考も明るくなった」

これは、FJA施術を受けた方の実際の声です。

鼻・目・頭がスッキリすることで得られるのは、
単なる症状の改善だけではありません。

身体だけでなく、心まで軽くなる感覚

鼻や目の奥に不快感があると：

無意識にイライラしやすくなる
呼吸が浅くなり、焦燥感が出る
寝ても疲れが取れにくい

こうした状態が続くと、心身のストレスが蓄積し、さらに不調を招く悪循環に。

構造を整えることで、
呼吸が深くなり、副交感神経が優位に働くことで、心まで落ち着くという効果があります。

集中力・睡眠の質・姿勢の改善にもつながる

顔の奥の構造（鼻・目・顎・首）を整えると、

脳への酸素供給がスムーズに → 集中力アップ
睡眠時の呼吸が深くなる → 入眠しやすくなる
顔・首の位置が整う → 姿勢が良くなり、疲れにくくなる

といった、日常全体のパフォーマンス向上にもつながる変化が現れます。

副鼻腔炎や目の奥の痛みといった症状は、
“ただの鼻づまり”ではなく、
生活の質を左右する根深い問題でもあります。

FJA理論で整えることで、
「ただの不調」では終わらせない“快適な身体”づくりが叶います。

【まとめ】“検査では異常なし”でも続く目の奥・鼻の不快感の正体

「目の奥が痛い」「鼻の奥が重い」といった症状は、
単なる眼精疲労や副鼻腔炎と片付けられてしまうことが多く、
「検査では異常なし。でもつらい…」と感じている方が多くいらっしゃいます。

FJA理論では、そうした症状を

顔面の筋膜や関節の滑走性
鼻と眼窩の構造的なつながり
神経の圧迫や過敏状態

といった“構造ストレス”の観点から丁寧に見極めていきます。

呼吸、表情、姿勢、集中力――
目と鼻の構造を整えることは、
心身のあらゆる面での快適さに直結します。

「スッキリした」「本来の自分に戻れた気がする」
そんな感覚を、あなたにも体感していただきたいと思っています。

【ご相談ください】目と鼻の不調を“構造から整える”FJA整体

「検査では異常なし。でも、つらい」
「目の奥や鼻の不快感が、日常に影響している」

そんな方こそ、“構造から整える”FJAアプローチを体験してみてください。

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※ただし、自己判断は禁物です。痛みが強い場合や、症状が改善しない場合は、必ず医療機関を受診し、医師の指示に従ってください。

※ 免責事項

本記事の内容は、一般的な情報提供を目的としており、特定の治療法を推奨するものではありません。
個々の症状や状態に最適な治療法は、必ず医師の診断と指示に従ってください。
本記事の内容に基づいて行動し、万が一何らかの問題が発生した場合でも、当方では一切の責任を負いかねますのでご了承ください。