「やっと治ったと思ったのに、また鼻が詰まり始めた…」
「季節が変わるたびに副鼻腔炎がぶり返す…」
副鼻腔炎を経験した方の多くが、“再発の不安”を抱えています。
実際、薬や処置で一度良くなっても、しばらくすると元に戻ってしまうという方は少なくありません。
それは、症状が治まった＝原因がなくなったというわけではないからです。
この記事では、FJA理論の視点から
「なぜ副鼻腔炎は繰り返すのか？」
そして「再発を防ぐために必要な“身体の再教育”」について、わかりやすくお伝えしていきます。
なぜ副鼻腔炎は繰り返すのか？
症状だけにアプローチしても“構造”は変わっていない
薬や処置で炎症が一時的に治まったとしても、
- 姿勢の崩れ
- 呼吸の浅さ
- 筋膜や関節の滑走不全
- 自律神経の乱れ
といった“再発の土台”が体に残ったままでは、同じトラブルが何度でも繰り返されてしまいます。
自律神経・姿勢・滑走の影響は見逃せない
副鼻腔炎の再発には、以下のような背景が関係することが多くあります：
- ストレスで自律神経が乱れる
- デスクワークや家事で姿勢が崩れる
- 呼吸が浅く、胸郭がうまく動かない
- 首や顎まわりの滑走が悪くなる
これらの要素が揃うと、鼻の換気・排出機能が低下し、“症状が戻ってくる体の環境”ができてしまうのです。
FJA理論が考える“再発の本当の原因”
「副鼻腔炎が再発するのは体質のせいだから仕方ない」
そう思っていませんか？
実は、FJA（ファシアティック・ジョイント・アプローチ）理論では“再発の構造的要因”に明確なアプローチを行っています。
“治っていない構造”とは？滑走不全と再教育不足
副鼻腔炎の症状がなくなっても、「鼻の通りが戻っただけ」で、**本当の意味で“治りきっていない”**ケースは非常に多いです。
- 首の筋膜が硬いまま
- 顎の動きが滑らかでない
- 胸郭がうまく広がらない
- 呼吸が浅くて無意識に口呼吸になる
このような「構造の滑走不全が残っている状態」では、鼻の排出や通気は不安定なままです。
そして、そういった滑走不全が脳・神経・呼吸の連動を妨げていくことで、**「また同じところで詰まる」**という再発を繰り返します。
鼻まわりだけを整えても再発は防げない
FJA理論では、副鼻腔炎の背景にある“構造の癖”を評価し、
- なぜ滑走不全が起きるのか？
- どの動きが再発を引き起こしているのか？
- どうすれば再発しにくい体を作れるのか？
という視点で、身体全体を“再教育”するアプローチをとっています。
“身体の再教育”とは何か？
「整体で整えてもらったのに、また戻ってしまう」
そんな経験をしたことはありませんか？
FJA理論では、症状の改善だけでなく、“その良い状態を自分で維持できる身体”をつくることを大切にしています。
それが、私たちが提唱する「身体の再教育」です。
動きを教え直す／癖を整える／自律神経を再安定させる
再教育とは、単なるリハビリやストレッチではなく、
- 滑走がうまくいく動き方を“脳と神経に再学習”させる
- 無意識の呼吸・姿勢・力の入れ方を変える
- 日常で崩れにくい構造と感覚を身につける
といった“使い方の再構築”です。
つまり、“施術して終わり”ではなく、身体を使いこなす力そのものを養うプロセスが必要なのです。
呼吸・姿勢・日常動作を整えることで再発を防ぐ
副鼻腔炎の再発には「呼吸」が大きく関係します。
- 呼吸が浅い
- 肩で呼吸している
- 胸郭がうまく広がらない
- 姿勢が崩れて鼻の通りが悪くなる
FJAでは、こうした呼吸の質を整えることで、副鼻腔への空気の流れ・排出力・免疫力も自然と整っていくのです。
そして、滑走と呼吸が正しく働くように身体を再教育することで、再発しにくい構造に変化していきます。
「治って終わりにしない」ためにできること
副鼻腔炎が一度治っても、その後の身体の使い方や環境が変わらなければ再発のリスクは残ります。
「もう繰り返したくない」
そんな想いを叶えるためには、日々の中で“予防のためのケア”を取り入れることが大切です。
定期的なチェックと調整の必要性
再教育的アプローチは、一度施術して終わりではなく、段階的に身体を「覚えさせていく」ことが重要です。
FJA理論においては、
- 定期的な滑走評価と再教育のセッション
- 「戻っていないか？」の確認
- 必要に応じた修正
といったプロセスを通じて、“治った状態を長期的に維持できる身体”をサポートしていきます。
自宅でできる習慣（呼吸・動き・姿勢）
再発を防ぐためには、日常の中での“使い方”を変えることがポイントです。
おすすめセルフケア：
- 朝と夜に深い腹式呼吸を数分
- パソコン作業中は「背中が潰れていないか」確認
- 歯を食いしばらない意識
- 鼻から吸って、鼻から吐く“呼吸習慣”の確立
これらの習慣を整えることで、鼻の換気や排出機能、自律神経の安定にもつながります。
LINE相談で継続フォローも可能です
「この動きで合ってる？」「症状が戻ってきた気がする」など、
ご不安なことはいつでもご相談ください。
繰り返す副鼻腔炎から卒業するためのFJAアプローチ
副鼻腔炎が何度も繰り返される背景には、構造的な問題や身体の使い方の癖が残っていることが多くあります。
薬や処置で一時的に症状が治まっても、根本原因が残ったままでは再発を防ぐことはできません。
FJA理論に基づく整体では、
- 身体の滑走不全を評価・調整
- 呼吸や姿勢、自律神経のバランスを再教育
- 再発しない“治りきる身体”づくりをサポート
といったアプローチで、根本的な体質改善と再発予防を目指します。
「もう繰り返したくない」とお考えの方へ、
整体という“再教育の選択肢”をおすすめします。
「薬を使って治ったはずなのに、また繰り返す…」
「次こそは本当に治したい」
そうお考えなら、みゅう整骨院で一緒に“治りきる身体”を目指しませんか？
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FJA理論に基づく滑走チェックで再発リスクを構造から見極めます
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※ただし、自己判断は禁物です。痛みが強い場合や、症状が改善しない場合は、必ず医療機関を受診し、医師の指示に従ってください。
※ 免責事項
- 本記事の内容は、一般的な情報提供を目的としており、特定の治療法を推奨するものではありません。
- 個々の症状や状態に最適な治療法は、必ず医師の診断と指示に従ってください。
- 本記事の内容に基づいて行動し、万が一何らかの問題が発生した場合でも、当方では一切の責任を負いかねますのでご了承ください。
