なぜ副鼻腔炎は“ぶり返しやすい”のか？
「鼻づまりがよくなったと思ったのに、また元に戻ってしまった」
「毎年のように同じ時期に副鼻腔炎が起こる」
こうした“再発の悩み”を抱えて来院される方は非常に多くいらっしゃいます。
「治ったはずなのに…」の背景
副鼻腔炎の再発には、以下のような背景が隠れています：
- 対症療法（薬）で炎症だけを抑えていた
- 本来の呼吸の仕方が身についていない
- ストレスや疲労の影響を受けやすい体質が残っている
- 鼻以外の“構造の問題”が解決されていない
つまり、症状は消えても“再発しやすい身体環境”が残っているため、
ちょっとしたきっかけでまた同じ不調を繰り返してしまうのです。
“構造の記憶”が再発を引き起こす？
身体には、過去のクセや緊張状態を“記憶”してしまう性質があります。
- 姿勢の歪み
- 呼吸の浅さ
- 咬筋や首まわりの硬さ
これらが整えられないまま残っていると、体は「また同じ症状を出すルート」に戻りやすい状態のままです。
再発リスクを高める“3つの体内環境”
副鼻腔炎がなぜ何度もぶり返すのか？
その答えは、「鼻だけを見ていては分からない」ということです。
FJA理論では、体内の“環境”＝構造・神経・流れの全体バランスを整えることを重視しています。
その中でも、再発の引き金になりやすいのが以下の3つの状態です。
① 呼吸の浅さと酸素不足
日常的に浅い呼吸を続けていると、
- 鼻粘膜の血流が悪くなり
- 炎症が収まりにくくなり
- ウイルスやアレルゲンに過敏になる
という悪循環に陥ります。
とくに“吸うばかりで吐けない呼吸”は、副交感神経が働きづらく、炎症体質を助長する要因になります。
② 頭部リンパの滞留
顔・頭のリンパの流れが滞ると、
- 副鼻腔の老廃物が排出されにくくなる
- 鼻粘膜にむくみや熱がこもる
- 鼻腔内に“詰まりやすい状態”が残る
こうした状態では、症状が落ち着いても「詰まりやすい構造」が維持され、再発の温床になります。
③ ストレス反応型の姿勢・習慣
- 肩がすくみ、胸が縮こまる
- 食いしばりで顔まわりが常に緊張
- 長時間のスマホ姿勢で首～後頭部が硬直
これらはすべて、ストレスに反応した身体の“防御姿勢”です。
この姿勢では、鼻からの呼吸が難しくなり、口呼吸→喉～副鼻腔への炎症リスク増大へとつながります。
予防の鍵は“構造の再教育”にある
副鼻腔炎の再発を防ぐには、ただ薬で炎症を抑えるのではなく、
「詰まりにくい身体」を育て直す視点が不可欠です。
この“育て直し”こそが、FJA理論で重視されている
「構造の再教育」という考え方です。
構造の再教育とは？
構造の再教育とは、身体に「本来あるべき姿」を思い出させること。
- 頭が軽く、鼻がスーッと通る姿勢
- 呼吸が深く、顔に緊張がこもらない状態
- 顎・首・胸が連動して動ける柔軟な構造
こうした“詰まりにくい条件”を再び身体に記憶させることが、再発予防に直結します。
「症状が出にくい構造」に戻す
多くの方は、
「またあの詰まりが来るんじゃないか…」という不安を抱えています。
それは、身体が“元の緊張状態”に戻ろうとしているサインでもあります。
FJA理論では、施術とともに「身体がどう動けば、鼻が通るのか」を体感的に学んでいくことで、
症状が出にくい身体＝詰まりにくい環境を自然と維持できる構造をつくっていきます。
FJA理論が導く「再発しにくい身体」とは？
「副鼻腔炎はもう繰り返したくない」
「一時的に良くなるのではなく、“戻らない体”をつくりたい」
そう考えたとき、必要なのは“症状が起きにくい構造”を身体に定着させることです。
“鼻”だけでなく“全体構造”を診るFJAの強み
FJA（ファシアティック・ジョイント・アプローチ）理論では、
- 鼻周辺の構造だけに注目するのではなく
- 顎・首・胸・背骨・横隔膜など全体を評価
身体の滑走性（筋膜や神経のすべりやすさ）と、連動性（各部がスムーズに協調して動くこと）を見極めて整えます。
再発しにくい身体は“柔らかくて反応のよい身体”
FJAの施術を受けた方が口を揃えて言うのが：
「前より“詰まる感じ”が出にくくなった」
「鼻が通らなくても、寝れば戻るようになった」
これは、身体が
- 必要以上に緊張しない
- 神経が過敏にならない
- 詰まりそうになってもすぐに“戻せる”
そんな“防御力の高い構造”を獲得できている状態を意味しています。
定期的なメンテナンスで再発リスクを低減
身体は環境や生活習慣の影響を受けやすいため、
「今は良い状態」でも、そのままにしておくと徐々に緊張が戻ることも。
だからこそ、自分のペースで“構造のチューニング”を続けることが、
再発を防ぐうえで非常に重要なのです。
【まとめ】副鼻腔炎を繰り返さないために大切なこと
副鼻腔炎は、症状がいったん治まっても、
「またぶり返す」ことに悩む方が非常に多い疾患です。
その再発の裏には、
- 呼吸の浅さや姿勢のクセ
- 顎や首の緊張
- リンパの滞りや神経の過敏
といった“身体全体の環境の乱れ”が関係しています。
FJA理論では、副鼻腔炎を単なる鼻の炎症としてではなく、
身体構造全体の“滑走性”や“神経バランス”の崩れが作り出す結果と捉えます。
そして、施術を通じて
- 再発しにくい呼吸パターン
- 柔らかく反応の良い構造
- 神経が穏やかに働く状態
を身体に“再教育”していくことで、
薬に頼らず自然な回復力を引き出す体づくりが可能になるのです。
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※ただし、自己判断は禁物です。痛みが強い場合や、症状が改善しない場合は、必ず医療機関を受診し、医師の指示に従ってください。
※ 免責事項
- 本記事の内容は、一般的な情報提供を目的としており、特定の治療法を推奨するものではありません。
- 個々の症状や状態に最適な治療法は、必ず医師の診断と指示に従ってください。
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