「呼吸と腰痛に関係がある。」
そう聞くと、意外に感じる方も多いのではないでしょうか。
腰痛といえば、骨や筋肉、姿勢が原因だと思われることが一般的です。
そのため、「呼吸が腰痛に関係する」と言われても、なかなか結び付かないかもしれません。
しかし、呼吸を行う横隔膜は、腰の骨と解剖学的につながっている筋肉です。
さらに、呼吸は腰を支える体幹の働きにも深く関係していることが、近年の研究でも報告されています。
みゅう整骨院でも、長く腰痛が続いている方ほど、呼吸のパターンに特徴がみられることがあります。
もちろん、すべての腰痛が呼吸だけで説明できるわけではありません。
しかし、腰だけを見ていては気付けない原因の一つとして、呼吸を確認することはとても大切だと考えています。
この記事では、横隔膜や腹圧、体幹の働きをもとに、呼吸と腰痛の関係をできるだけ分かりやすく解説します。
呼吸が腰痛に関係するとはどういうことか
「呼吸は肺でするもの。」
このようなイメージを持っている方は多いかもしれません。
もちろん、肺は呼吸を行うために欠かせない臓器です。
しかし、肺そのものは自分で動くことができません。
肺を動かしているのは、周りにある筋肉です。
その中心となる筋肉が横隔膜（おうかくまく）です。
横隔膜は呼吸をするためだけの筋肉ではありません。
実は、身体を支える体幹の一部としても重要な役割を担っています。
そのため、呼吸の仕方が変わると、腰へかかる負担も変化する可能性があります。
つまり、
呼吸と腰痛は、まったく別の問題ではありません。
身体の仕組みを知ることで、腰痛を違った視点から考えられるようになります。
横隔膜の位置と役割
横隔膜とは、胸とお腹の間にあるドーム状の筋肉です。
肺のすぐ下にあり、胸の空間とお腹の空間を仕切るように広がっています。
息を吸うと、横隔膜は下へ動きます。
すると胸の中が広がり、肺へ空気が入りやすくなります。
反対に、息を吐くと横隔膜は元の位置へ戻ります。
肺の空気が押し出され、自然に息を吐くことができます。
この動きは、一日に約2万回も繰り返されています。
私たちは普段意識していませんが、横隔膜は休むことなく働き続けている筋肉なのです。
さらに横隔膜には、呼吸だけではない重要な役割があります。
それが、腰を支える体幹の安定です。
横隔膜がしっかり働くことで、お腹の中に適度な圧力が生まれます。
この圧力が、腰へかかる負担を分散する働きを担っています。
つまり、
横隔膜は「呼吸の筋肉」であると同時に、「腰を支える筋肉」でもあるのです。
呼吸は体幹安定システムの一部である
体幹と聞くと、腹筋を思い浮かべる方が多いかもしれません。
しかし、実際には一つの筋肉だけで身体を支えているわけではありません。
腰を安定させるためには、複数の筋肉が協力しながら働いています。
代表的なものは、
- 横隔膜
- 腹横筋（お腹の深い筋肉）
- 多裂筋（背骨を支える筋肉）
- 骨盤底筋群（骨盤の底にある筋肉）
です。
これらはコアマッスルとも呼ばれています。
それぞれが連動することで、お腹の中に適度な圧力が生まれます。
この圧力によって、腰の骨は内側から支えられています。
反対に、呼吸が浅くなり横隔膜の動きが小さくなると、この仕組みが十分に働きにくくなる可能性があります。
その結果、腰の筋肉だけで身体を支える時間が長くなり、腰への負担が積み重なっていくことがあります。
呼吸は空気を吸うためだけではありません。
身体を安定させ、腰を守るためにも重要な役割を担っているのです。
横隔膜と腰椎のつながり
ここまで読むと、
「呼吸が腰を支えることは分かったけれど、本当に腰の骨と関係しているの？」
と感じる方もいるかもしれません。
実は、横隔膜と腰椎の関係は、単なるイメージではありません。
解剖学的にも、横隔膜は腰椎と直接つながっています。
さらに近年では、呼吸と体幹の安定性との関係について、多くの研究が行われています。
ここでは、専門的な内容をできるだけ分かりやすくご紹介します。
横隔膜脚と腰椎の解剖学的接続
横隔膜は、胸とお腹を仕切る一枚の膜のような筋肉です。
しかし、その一部は背中側へ伸び、腰椎に直接付着しています。
この部分を横隔膜脚（おうかくまくきゃく）と呼びます。
横隔膜脚は、主に第1〜第3腰椎付近へ付着しています。
つまり、横隔膜は胸だけにある筋肉ではなく、腰の骨ともつながっている筋肉なのです。
呼吸をするたびに横隔膜は上下へ動きます。
その動きは、横隔膜脚を通して腰椎周囲にも影響を与える可能性があります。
もちろん、
「呼吸が浅いから腰痛になる。」
と単純に言えるわけではありません。
しかし、横隔膜が腰椎と直接つながっている構造を考えると、呼吸の状態が腰へ影響を及ぼす可能性は十分に考えられます。
このような解剖学的なつながりは、現在では多くの専門書や研究でも紹介されています。
腹腔内圧（IAP）と腰椎の安定性
呼吸と腰痛の関係を考えるうえで、もう一つ重要なのが腹腔内圧（IAP：Intra-Abdominal Pressure）です。
難しい言葉ですが、
「お腹の中に生まれる圧力」
と考えると分かりやすいでしょう。
息を吸うと横隔膜が下へ動きます。
それに合わせて腹横筋や骨盤底筋などが協調して働くことで、お腹の中に適度な圧力が生まれます。
この圧力が、腰椎を内側から支える役割を果たしています。
例えば、
ペットボトルをイメージしてみてください。
中にしっかり水が入っているペットボトルは、上から押しても簡単には潰れません。
一方で、中身が空のペットボトルは、少し押しただけでも変形してしまいます。
腹腔内圧も同じような働きをしています。
お腹の中の圧力が適切に保たれることで、腰椎は内側から支えられ、身体を安定させやすくなります。
これが、
「体幹で腰を支える」
と言われる仕組みの一つです。
体幹トレーニングというと腹筋を鍛えるイメージがありますが、本来は筋力だけではありません。
呼吸によって適切な腹腔内圧を作ることも、体幹機能の重要な要素なのです。
呼吸が浅くなると腰に何が起きるのか
では、呼吸が浅くなると身体にはどのような変化が起こるのでしょうか。
浅い呼吸では、横隔膜が十分に上下へ動きません。
すると、お腹の中の圧力も十分に高まりにくくなります。
腹腔内圧が低下すると、腰椎を内側から支える力も弱くなる可能性があります。
その結果、身体は不足した安定性を補おうとして、腰や背中の筋肉へ頼るようになります。
腰の筋肉が働き続ける時間が長くなることで、
- 腰が張りやすい
- 長時間立つと疲れる
- デスクワーク後に腰が重くなる
といった状態につながることがあります。
もちろん、これだけが腰痛の原因ではありません。
姿勢や筋力、生活習慣など、さまざまな要素が重なって症状は現れます。
しかし、
呼吸が浅い状態が長期間続くことで、腰への負担が積み重なる可能性があることは、多くの研究でも示されています。
呼吸パターンの乱れが腰痛を慢性化させる3つのメカニズム
ここまでご紹介したように、呼吸は腰を支える体幹の働きと深く関係しています。
では、呼吸が浅い状態が続くと、腰にはどのような影響があるのでしょうか。
もちろん、呼吸だけが腰痛の原因になるわけではありません。
しかし、呼吸の乱れが姿勢や筋肉の働きに影響し、結果として腰への負担を大きくしているケースは少なくありません。
ここでは、呼吸パターンの乱れが腰痛を慢性化させる代表的な3つのメカニズムをご紹介します。
① 腹腔内圧が低下し、腰椎を支える力が弱くなる
私たちの身体は、呼吸をするたびに横隔膜が上下へ動き、お腹の中に適度な圧力を作っています。
この腹腔内圧があることで、腰椎は内側から支えられています。
しかし、呼吸が浅くなると横隔膜の動きも小さくなります。
すると、お腹の中の圧力が十分に高まらず、腰椎を支える力も低下しやすくなります。
不足した安定性を補うために、身体は腰や背中の筋肉を過剰に働かせようとします。
その結果、
- 腰が張りやすい
- 少し動いただけで疲れる
- 長時間立っているとつらい
といった状態につながることがあります。
「体幹トレーニングを頑張っているのに腰痛が改善しない。」
そのような場合は、筋力だけではなく、呼吸の使い方も関係している可能性があります。
② 胸や肩が緊張し、全身の姿勢バランスが崩れやすくなる
呼吸が浅い方の多くは、お腹ではなく胸で呼吸をしています。
これを胸式呼吸と呼びます。
胸式呼吸が続くと、横隔膜だけでは十分に呼吸ができません。
そのため、
- 首
- 肩
- 胸
- 肋骨まわり
の筋肉が補助的に働き続けるようになります。
この状態が続くと、首や肩が緊張しやすくなります。
さらに、胸郭（肋骨）の動きも小さくなり、身体全体の動きが硬くなっていきます。
すると、背中や骨盤の動きにも影響が及び、結果として腰への負担が増えることがあります。
「肩こりがひどい日は腰もつらい。」
そんな経験がある方は少なくありません。
これは偶然ではなく、呼吸や姿勢の連動が関係している可能性があります。
③ ストレスと浅い呼吸が悪循環をつくる
呼吸は、心の状態とも深く関係しています。
緊張したときや不安を感じたとき、
呼吸が浅くなった経験はありませんか。
これは、自律神経の働きによる自然な反応です。
ストレスが続くと交感神経が優位になり、身体は常に緊張した状態になります。
すると、呼吸は浅く速くなり、横隔膜の動きも小さくなります。
その結果、腹腔内圧が十分に保てなくなり、腰を支える力も低下しやすくなります。
さらに、腰の筋肉は緊張し、腰痛によってストレスが増え、さらに呼吸が浅くなる。
このような悪循環が生まれることがあります。
もちろん、「ストレスがあるから腰痛になる。」という単純な話ではありません。
しかし、ストレスが呼吸へ影響し、その呼吸が腰への負担に関係しているケースは少なくありません。
みゅう整骨院でも、
仕事が忙しい時期や睡眠不足が続いた時に腰痛が悪化するというご相談をいただくことがあります。
そのような場合は、腰だけではなく、呼吸や生活習慣まで含めて身体全体を確認することが大切だと考えています。
姿勢循環と呼吸の関係
ここまで、呼吸と腰痛の関係についてご紹介してきました。
みゅう整骨院では、呼吸だけを切り離して考えることはありません。
呼吸は姿勢と深く関係し、お互いに影響し合っています。
その考え方が、みゅう整骨院で大切にしている「姿勢循環」です。
姿勢が乱れると呼吸が浅くなります。
そして、呼吸が浅くなることで、さらに姿勢が崩れやすくなります。
この悪循環が続くことで、腰への負担が積み重なり、慢性的な腰痛につながることがあります。
姿勢が乱れると呼吸が浅くなる理由
呼吸をするときには、横隔膜だけではなく、胸郭（肋骨）も大きく動いています。
しかし、猫背や長時間のデスクワークなどで姿勢が崩れると、胸郭が十分に広がりにくくなります。
すると、横隔膜も本来のように大きく動くことが難しくなります。
その結果、自然と浅い呼吸になってしまうことがあります。
例えば、長時間スマートフォンを見ている姿勢を思い浮かべてください。
頭が前に出て、
背中が丸まり、
胸が閉じた状態になります。
この姿勢では、深く息を吸おうとしても胸郭が動きにくく、呼吸が浅くなりやすいのです。
呼吸が浅くなると、腹腔内圧も十分に保ちにくくなります。
その結果、腰椎を支える力が低下し、腰への負担が増える可能性があります。
つまり、姿勢の乱れは、呼吸の質にも影響を与えているのです。
呼吸が浅くなると姿勢がさらに乱れる理由
呼吸と姿勢の関係は、一方向ではありません。
呼吸が浅くなることで、姿勢にも影響が現れます。
浅い呼吸では、横隔膜だけでは十分な換気ができません。
そのため、
- 首の筋肉
- 肩の筋肉
- 胸の筋肉
など、補助呼吸筋と呼ばれる筋肉が過剰に働くようになります。
この状態が続くと、首や肩が緊張しやすくなり、身体は少しずつ前かがみの姿勢になっていきます。
さらに、胸郭の動きも小さくなり、ますます深い呼吸がしにくくなるという悪循環が生まれます。
このように、
姿勢が呼吸を浅くし、浅い呼吸がさらに姿勢を崩す。
この双方向の連鎖が続くことで、身体は本来のバランスを保ちにくくなります。
その結果、腰だけではなく、
- 肩こり
- 首こり
- 背中の張り
- 疲れやすさ
など、さまざまな不調につながることがあります。
みゅう整骨院では、この悪循環を断ち切るために、
腰だけではなく、姿勢と呼吸の両方を確認することを大切にしています。
腰痛の原因を腰だけで考えるのではなく、身体全体のバランスを見ることで、一人ひとりに合った改善方法をご提案しています。
呼吸パターンのセルフチェック
ここまで読んでいただき、
「自分の呼吸は大丈夫だろうか。」
と思われた方もいらっしゃるのではないでしょうか。
呼吸は無意識に行われるため、自分では気付きにくいものです。
しかし、簡単な方法で現在の呼吸の傾向を確認することができます。
まずは難しく考えず、ご自身の呼吸を観察してみましょう。
腹式呼吸ができているか確認する
次の方法で、横隔膜を使った呼吸ができているか確認してみましょう。
① 仰向けに寝ます。
膝を軽く曲げると、腰への負担が少なくなります。
② 片手を胸に、もう片方の手をお腹に置きます。
呼吸をしたときに、どちらが大きく動くか確認します。
③ 鼻からゆっくり息を吸います。
このとき、お腹に置いた手がゆっくり持ち上がるようであれば、横隔膜を使った呼吸ができている可能性があります。
一方で、
胸や肩だけが大きく動く場合は、胸式呼吸が優位になっている可能性があります。
最後に、口からゆっくり息を吐いてみましょう。
息を吐くときに、お腹が自然にへこんでいけば理想的です。
大切なのは、
「腹式呼吸ができているか、できていないか。」
ではありません。
現在の自分の呼吸を知ることが、改善への第一歩になります。
胸式呼吸が優位になっているサイン
次の項目に当てはまるものがないか確認してみましょう。
□ 呼吸をすると肩が上下に大きく動く
□ 息を吸っても、お腹より胸が大きく動く
□ 少し動いただけで息が上がりやすい
□ 緊張すると息を止めていることが多い
□ デスクワーク中に呼吸が浅くなっていると感じる
□ 深呼吸をすると胸や肩ばかりが疲れる
□ 長時間座ったあと、腰だけでなく首や肩もつらくなる
3つ以上当てはまる場合は、胸式呼吸が優位になっている可能性があります。
もちろん、このチェックだけで身体の状態を判断することはできません。
しかし、呼吸のクセを知ることで、腰への負担を見直すきっかけになることがあります。
みゅう整骨院でも、
「腰痛の相談に来たのに、呼吸まで見てもらえるとは思わなかった。」
というお声をいただくことがあります。
呼吸は普段意識する機会が少ないからこそ、専門的な視点で確認する価値があると考えています。
呼吸への働きかけと腰痛の関係
呼吸と腰痛の関係が分かると、
「呼吸を改善すれば腰痛は治るのですか。」
という質問をいただくことがあります。
結論からお伝えすると、
呼吸だけで腰痛が改善するとは言えません。
腰痛は、
- 姿勢
- 筋肉
- 関節
- 生活習慣
- 加齢
- ストレス
- 運動量
など、さまざまな要因が関係しています。
そのため、呼吸だけに注目しても十分ではありません。
一方で、
呼吸を見直すことで、腰への負担が変化しやすくなる方がいることも事実です。
みゅう整骨院では、呼吸を**「腰痛改善のための一つの重要な要素」**として考えています。
腰だけを施術するのではなく、
- 姿勢
- 身体の使い方
- 呼吸
これらを合わせて確認することで、より身体全体を把握しやすくなると考えています。
腹圧と腰椎安定のトレーニングについての考え方
最近では、体幹トレーニングやインナーマッスルを鍛えることが、腰痛対策として紹介される機会が増えています。
その中でも、ドローインや腹式呼吸は、ご存じの方も多いかもしれません。
これらは、お腹の深い筋肉を働かせ、腹腔内圧を高めるためのトレーニングとして行われています。
適切に行うことで、腰椎の安定性を高めることにつながる可能性があります。
しかし、
「やり方さえ覚えれば誰でも同じように効果が出る。」
というものではありません。
例えば、
強くお腹をへこませ過ぎてしまう。
息を止めたまま力を入れてしまう。
胸や肩に力が入り過ぎてしまう。
このような状態では、本来働いてほしい横隔膜や腹横筋が十分に機能しないことがあります。
また、人によっては、筋力を高めることよりも、
まず呼吸のリズムや身体の使い方を整えることが優先になる場合もあります。
そのため、体幹トレーニングは、「鍛えること」よりも「正しく使えること」
が大切だと、みゅう整骨院では考えています。
自己流で続けても変化を感じにくい場合は、一度専門家へ相談することも一つの方法です。
整骨院でどこまで対応できるのか
「呼吸まで整骨院で見てもらえるのですか。」
このようなご質問をいただくことがあります。
整骨院で肺の病気を診断したり、呼吸器疾患を治療したりすることはできません。
しかし、
呼吸の使い方や身体との関係を確認することは可能です。
みゅう整骨院では、初回の全身評価の中で、
- 呼吸の深さ
- 胸郭（肋骨）の動き
- 横隔膜が働きやすい姿勢になっているか
- 腹圧が保ちやすい身体の状態か
- 呼吸と姿勢のバランス
などを確認することがあります。
そのうえで、
「なぜ腰へ負担が集中しているのか。」
を一緒に整理し、施術や日常生活で気を付けたいポイントをご説明しています。
もちろん、
すべての腰痛に呼吸が関係しているわけではありません。
しかし、
長期間腰痛が続いている方や、
検査では大きな異常が見つからない方では、
呼吸のパターンが影響している可能性があります。
そのため、
腰だけではなく、身体全体を確認することが大切だと考えています。
みゅう整骨院での対応
腰痛の原因は、一つではありません。
同じ「腰が痛い」という症状でも、
姿勢が関係している方もいれば、
股関節の動きが影響している方もいます。
さらに、
呼吸のパターンが身体全体のバランスへ影響しているケースもあります。
だからこそ、みゅう整骨院では、
腰だけを見るのではなく、身体全体を評価することを大切にしています。
呼吸評価を組み込んだ全身評価
初回では、まず現在のお身体の状態を詳しく確認します。
例えば、
- いつから痛みがあるのか
- どのような動作で症状が出るのか
- 日常生活で困っていることは何か
などを丁寧にお聞きします。
その後、
身体全体の姿勢や動きを確認しながら、
必要に応じて呼吸の状態も確認します。
例えば、
- 胸郭は十分に動いているか
- 呼吸で肩が大きく上がっていないか
- 横隔膜が働きやすい姿勢になっているか
- 腹圧が保ちやすい身体の状態か
などを総合的に評価します。
患者さまからは、
「呼吸まで見てもらえるとは思いませんでした。」
というお声をいただくこともあります。
腰痛は腰だけの問題とは限りません。
身体全体を見ることで、新たな気付きにつながることがあります。
体全体から原因を考えるアプローチ
みゅう整骨院では、
「腰が痛いから腰だけ施術する。」
という考え方ではなく、
「なぜ腰へ負担が集中しているのか。」
という視点を大切にしています。
そのため、
腰だけではなく、
- 姿勢のバランス
- 骨盤の状態
- 股関節の動き
- 背骨の柔軟性
- 呼吸の状態
- 身体の使い方
などを総合的に確認します。
一人ひとり原因は異なるため、
決まった施術を行うのではなく、その方の身体に合わせた施術をご提案しています。
腰痛を繰り返さない身体づくりのためには、
痛い場所だけを見るのではなく、
身体全体を一つのつながりとして考えることが大切だと、みゅう整骨院では考えています。
よくある質問
呼吸と腰痛は本当に関係があるのですか？
はい、関係している可能性があります。
横隔膜は呼吸を行うための筋肉ですが、第1〜第3腰椎に付着していることが解剖学的に知られています。
また、横隔膜は腹横筋や骨盤底筋群、多裂筋と協調して働き、お腹の中の圧力（腹腔内圧）を保つことで腰椎を支える役割も担っています。
もちろん、腰痛の原因は一つではありません。
しかし、呼吸のパターンが腰への負担に影響している可能性は、多くの研究でも報告されています。
横隔膜と腰痛にはどのような関係がありますか？
横隔膜は、胸とお腹を仕切る呼吸の筋肉です。
その一部である横隔膜脚は腰椎に直接付着しています。
さらに、横隔膜が正常に動くことで腹腔内圧が保たれ、腰椎を内側から支える働きが生まれます。
そのため、横隔膜の動きが小さくなると、腰椎の安定性にも影響する可能性があると考えられています。
呼吸が浅いと腰痛になりやすいのでしょうか？
浅い呼吸が続くと、横隔膜が十分に動きにくくなります。
その結果、腹腔内圧が保ちにくくなり、腰を支える働きが低下する可能性があります。
ただし、
呼吸が浅いから必ず腰痛になるわけではありません。
姿勢や筋力、生活習慣など、さまざまな要因が重なって症状が現れるため、身体全体から考えることが大切です。
腹式呼吸をすると腰痛は改善しますか？
腹式呼吸は、横隔膜をしっかり動かし、腹腔内圧を保ちやすくするための方法の一つです。
腰への負担を軽減するきっかけになることがあります。
しかし、
腹式呼吸だけで腰痛が改善するとは言えません。
呼吸だけではなく、
- 姿勢
- 身体の使い方
- 筋肉の状態
- 生活習慣
などを合わせて見直すことが重要です。
腹圧とは何ですか？
腹圧とは、お腹の中に生まれる圧力のことです。
息を吸うと横隔膜が下がり、腹横筋や骨盤底筋群などが協調して働くことで、お腹の中に適度な圧力が生まれます。
この圧力が、腰椎を内側から支える役割を果たしています。
腹圧が適切に保たれることで、身体は安定しやすくなります。
ストレスで腰痛が悪化するのはなぜですか？
ストレスが続くと、自律神経の働きによって呼吸が浅くなることがあります。
呼吸が浅くなることで横隔膜の動きが小さくなり、腰を支える働きが十分に発揮されにくくなる可能性があります。
また、ストレスによって筋肉の緊張も続きやすくなるため、腰への負担が増えることがあります。
体幹トレーニングと呼吸は関係がありますか？
はい、関係があります。
体幹の筋肉は、呼吸を行う横隔膜とも協調して働いています。
そのため、筋力だけを鍛えるのではなく、正しい呼吸と組み合わせることで、より身体を安定させやすくなります。
息を止めながら力を入れるのではなく、自然な呼吸を保ちながら身体を使うことが大切です。
整骨院で呼吸の評価をしてもらえますか？
みゅう整骨院では、必要に応じて呼吸の状態も確認しています。
呼吸の深さや胸郭の動き、姿勢との関係などを総合的に評価し、腰への負担との関連を確認しています。
呼吸器の病気を診断することはできませんが、身体全体のバランスという視点からサポートを行っています。
自分で呼吸が浅いか確認する方法はありますか？
簡単な方法として、仰向けに寝て片手を胸、もう片方をお腹に置いて呼吸してみましょう。
息を吸ったときにお腹よりも胸や肩が大きく動く場合は、胸式呼吸が優位になっている可能性があります。
詳しい方法は、この記事内のセルフチェックも参考にしてください。
呼吸と姿勢の両方が乱れている場合は、どちらから改善すればよいですか？
姿勢と呼吸は、お互いに影響し合っています。
そのため、
どちらか一方だけを改善すればよいというものではありません。
身体の状態によって優先順位は異なります。
みゅう整骨院では、全身の姿勢や呼吸の状態を確認しながら、一人ひとりに合わせた改善の順番をご提案しています。
まとめ
腰痛と呼吸は、一見すると関係がないように思われるかもしれません。
しかし、横隔膜は腰椎と解剖学的につながり、呼吸によって生まれる腹腔内圧は、腰椎を支える重要な役割を担っています。
また、姿勢が乱れると呼吸が浅くなり、呼吸が浅くなることで姿勢がさらに崩れるという悪循環が起こることがあります。
この連鎖が続くことで、腰への負担が積み重なり、慢性的な腰痛につながる場合もあります。
みゅう整骨院では、腰だけではなく、
姿勢・呼吸・身体全体のバランス
を一つのつながりとして考えています。
「なかなか腰痛が改善しない。」
「その場では楽になるけれど、また痛くなる。」
そのようなお悩みがある方は、一度、身体全体の状態を見直してみませんか。
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この記事の監修・執筆者：平井 大樹（箕面市の整体 みゅう整骨院 代表）
平井大樹（TAIKI HIRAI）
箕面市の整体 みゅう整骨院の代表
柔道整復師・スポーツトレーナー。臨床歴20年・10万人以上の施術実績。治療家のための平井塾主宰。
臨床歴20年・10万人の施術実績を持つ「身体の専門家」
私は、これまで20年間、延べ10万人を超える患者様と向き合ってきました。その中で最も大切にしてきたのは、「痛みを取る」ことだけではなく、「患者様が心から安心して過ごせる毎日を取り戻す」ことです。
箕面市の整体「みゅう整骨院」が選ばれ続ける理由
- 長期にわたる信頼: 当院には、5年以上通われる方が120名、10年以上通われる方も80名いらっしゃいます。
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全国のプロ治療家を指導する技術顧問・講師として
私は、全国9社の整骨院グループで技術研修を担当しています。
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